A kiegészítő alternatív gyógyászat blog
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. július 8
Az alvás az egyik legjobb dolog az életben, mert lehetővé teszi a pihenést, a felépülést, a megállást ... de még mindig képesnek kell lennie arra, hogy jól aludjon. És igen, a stressz, a szorongás, az állandó gondolatok, aggodalmak zavarják az alvást. Bizonyos tünetekkel, például hátfájással és fejfájással, az álmatlanság az emberi élet alapanyagává vált. Azok között, akik nem tudnak elaludni, akik nem akarnak lefeküdni, és az igazi álmatlanságok között, milyen stratégiát kell elfogadni az álmatlanság megszüntetésére. A hatékony gyengéd terápiák közül a shiatsu nagyon jó eredményeket ér el. A Shiatsu mechanikus dimenzióra fog hatni, először enyhítve az izom- és idegfeszültségeket. Ezután a shiatsu "megoldja" az egyensúly helyreállítását az olyan energiák terén, amelyek nem keringenek, rosszul vagy túlságosan a testben. Az akupunktúrában használt meridiánokra támaszkodva a gyakorló nyomást gyakorol az emberi test meghatározott pontjaira.
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. június 30
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. június 29
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. június 10
Különösen a nők esztétikai csapásai között a narancsbőr áll az élen! Tehát mik a megoldások a cellulit elleni harcra? A cellulit a zsíreloszlás fiziológiás változása, a comb, a fenék és a csípő hypodermisében fokozódik. A bőr úgynevezett "narancshéj" megjelenésű. A narancsbőr oka számos: gyenge vér- és nyirokkeringés, a testmozgás hiánya, a túl gazdag étrend, a stressz vagy a depresszió, a genetikai tényező, a hormonális egyensúlyhiány. A cellulit elvesztése a combokon, a csípőn vagy a fenéken több tengely munkájával lehetséges. Jó a diéta adaptálása, fizikai aktivitás (úszás, futás, kötél ugrás), relaxációs tanfolyamok követése a stresszszint csökkentése érdekében (például szofrológia, hipnózis). A Shiatsu olyan masszázsmódszereket tartalmaz, amelyek leküzdik a tárolt zsírokat, és részt vesznek azokban. A Shiatsu egyrészt a vérkeringésre, másrészt a szövetelvezetésre hat. Jó eredményeket lehet elérni, mert a shiatsu élénkíti a bőrt.
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. június 4
Az őslakos amerikaiak, az egyiptomiak és a kínaiak többek között a tenyéren és a talpon található pontok masszírozásával küzdöttek a fájdalom ellen. Ezeket a "reflexzónáknak" nevezett pontokat érintéses vagy masszázs technikákban használják. A Shiatsu az érintés végső testművészete. Lehetővé teszi a felszínen, de (és különösen) a mélységben való hatást is a hüvelykujjak nyomás formájában történő hatásának köszönhetően.
A Shiatsu (ujjprés) félúton van az akupunktúra és a moxaégető terápiák között, a létfontosságú elmélettel és a nyugati orvostudomány túlzott gépesítésével együtt. Shiatsu arra törekszik, hogy felébressze az emberi testben rejlő öngyógyító erőket. A Shiatsu beavatkozhat az élettani funkciókba és a különféle rendszerekbe: a bőr élénkítésére, az izmok ellazítására, a keringés serkentésére, az idegi funkciók szabályozására, az endokrin rendszer, a csontrendszer és az emésztőrendszer ellenőrzésére.
A shiatsu erőssége, hogy gyorsan enyhíti a fájdalmat anélkül, hogy megemésztené a vegyszereket. Szó sincs megbélyegzésről vagy a gyógyszeres kezelések megítéléséről, mivel ezek erőszakos gyulladásos krízisek vagy erős fertőző kockázatok (baktériumok, baktériumok) idején szükségesek, sőt elengedhetetlenek.
Egyértelmű azonban, hogy az ön-shiatsu (önmasszázs) és a shiatsu-kezelések (évente 3-5 alkalom) rendszeres gyakorlása lehetővé teszi a kémia mellékhatásainak elkerülését, és segít fenntartani bizonyos vitalitást.
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. május 30
Shiatsu műhelyek 2015 Poitiers-ben, Saint-Benoit-ban, Buxerolles-ban:
- Shiatsu műhelyek nál nél Dojo les Chardonnerets Impasse des Chardonnerets 86280 Saint-Benoît
Lásd a térképet itt
- Téma " különleges ön-shiatsu önmagán: gyakorlatok egyedül ":
Április 18., szombat és Június 13. szombat 14.15–16.30/felnőtt ár: 15 euró (tagoknak) és 25 euró (nem tagoknak), egyedülálló gyermek ára: 5 euró. A műhely mindenki számára nyitott (7 év feletti gyermekek és minden korosztályú felnőttek, kezdők)
- Téma " speciális shiatsu 2-re: párban végezhető gyakorlatok ":
Április 25., szombat és Június 20. szombat 14.15–16.30/felnőtt ár: 15 euró (tagoknak) és 25 euró (nem tagoknak), egyedülálló gyermek ára: 5 euró. A műhely mindenki számára nyitott (7 év feletti gyermekek és minden korosztályú felnőttek, kezdők)
- Jóga és Shiatsu műhelyek (14: 00-17: 30, ára 40 euró) a Maison des 3 negyedek Poitiers-ben
- 2014. október 04
- 2014. december 06
- 2015. február 07
- 2015. április 11
Jóga és Shiatsu "Discovery" műhely a 2015. június 06 hoz Ház Buxerolles-ban
Lásd a térképet itt
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. május 30
Május, június, a vizsgák kulcsfontosságú ideje középiskolás és főiskolai hallgatók számára. A stressz és a szorongás a legjobbkorukban van! Tehát hogyan győződhet meg arról, hogy továbbra is koncentrál a véleményeiben? Hogyan lehet kezelni az érzelmeit, és feltétlenül tegye le a vizsgáit (mindenesetre minden esélyt a maga oldalára állítson)? Összefoglalva: hogyan lehet biztosítani, hogy ne fojtsa el vagy bénítsa meg a pillanatnyi stressz és szorongás ?
A szofrológia és a shiatsu a 2 leghatékonyabb módszer közé tartozik e megpróbáltatások legyőzésére. A szofrológia segít az összpontosításban. Kísérni fogja az egyszerű légzőgyakorlatok gyakorlását. A szofrológia növeli a koncentrációt és a memóriát légzési gyakorlatok és vizualizációk (mentális képek) hozzáadásával. A Shiatsu segít elengedni, oldja izom- és idegfeszültségeit. A Shiatsu mélyen ellazít (jobb alvás, étvágy, érzelmek szabályozása stb.). Energiával tölt fel és korlátozza az általános fáradtságot.
Írta: Antoine Di Novi Dátum: 2015. május 5
Az olyan munkamenetek, mint az akupunktúra vagy a shiatsu, gyakran segítenek jobban támogatni a hagyományos kezeléseket, vagy akár hatékonyabbá is tenni őket. Kétségtelen, hogy miért tanulmányozzák a kiegészítő alternatív orvoslást (CAM), egyre inkább az egyetemi kutatószékeken belül.