A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a gyermek laboratóriumának jó növekedéséhez

Lövés egy fiatal anyáról, akik tálat tésztával szolgálnak fel gyermekeinek

A szülők körében általános tévhit az gyermekeik jövőbeli magassága elválaszthatatlanul kapcsolódik az övékhez. Bár a genetikai sminknek nagy szerepe van a növekedési görbében, az étrend is fontos, és úgy gondolják, hogy felnőttkorban befolyásolja a gyermek magasságát. Születésétől fogva tehát segítsen a babádnak jól növekedni !

A növekedés nem csak a genetikáról szól

A gyermek felnőtt magasságának meghatározása kissé bonyolultabb, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Valójában nem elég pusztán az apa és az anya átlagos magasságát nézni, hogy kitaláljuk utódaikat. David Ravine professzor szerint Nyugat-ausztrál Orvosi Kutató Intézet, " Habár a szüleinktől örökölt gének hosszú listája létezik, amelyek befolyásolják a magasságunkat, a közvetlen környezet is fontos szerepet játszik. Például a gyermekkori alultápláltságnak pusztító hatása van a gyermek növekedésére és felnőttkori magasságára. A jó táplálkozás a méhben, valamint az élet első éveiben közvetlen kapcsolatban áll a csontok fejlődésével és a gyermek jó növekedésével. "

Milyen vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a növekedéshez ?

Vége gazdag és kiegyensúlyozott étrend hogy támogatni fogja gyermeke növekedését, aki megkapja, amire a testének szüksége van jól növekedni, fejlődni és aktív maradni. Ez egyben alkalom arra, hogy megfelelő étkezési szokásokat adjon neki jövőbeli felnőtt életéhez! Néhány vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlen gyermekeink jó növekedéséhez fontosnak tűnt számunkra itt leírni:

---