A kínai tészta hízik - kínai tészta kalória - kínai tészta

Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !

A kínai konyha meghódította Nyugatot és a világ más országait. A kínai tészta már majdnem két évezrede ennek a konyhának az alapanyaga. Sokan értékelik a testhez való különféle hozzájárulásaiért.

Úgy döntött, hogy diétát folytat; és kíváncsi arra, hogy a kínai tészta elfogyasztása miatt hízik-e vagy hízik? Íme néhány magyarázat róla, hogy segítsen az étrendben.

Különféle tésztafélék vannak, búza, rizs, hajdina vagy lisztből. Így a keményítõs családba sorolják, ezért gazdag szénhidrátokban. Valóban, 100 g nyers kínai tésztában 68 g szénhidrát van, 14 g fehérje és 2 g zsír.

A kínai tészta kalóriája is meglehetősen magas. Még mindig 100 g-ban 352 Kcal van. A főzés során ez a mennyiség a főzővíz miatt meredeken csökken. A tészta rehidratálása súlyt ad nekik, és csökkenti a kalóriatartalmat. Ez utóbbi ötször kisebb értéket érhet el.

---