A királynő Margarita monodietája
A show-üzleti sztárok gyakran a helpdietekhez fordulnak, de csak nekik kell gondosan kiválasztaniuk azt, amely figyelmet és jóváhagyást érdemel. Ezt érdemli a Monogyrita Margarita királynő. Ehhez a diétához híven az énekes Valeria 6 kilogrammot tudott leadni. Ennek a diétának az a lényege, hogy a belek és a test egészének megtisztítása érdekében össze kell kapcsolni a helyes étrendet és a monodietát, valamint rengeteg folyadékot kell fogyasztani.
A királynő mono étrendjének alapja
- Igyon legalább 2,5 liter folyadékot naponta. Szigorúan tilos vizet inni étkezés előtt, után és közben.
- Hetente egyszer kirakod a napot. Ebben az esetben a kefir, amelyet egész nap inni kell, tökéletes.
- Naponta legfeljebb öt étkezés lehetséges kis adagokban.
- Lehetővé teszi csirke, hal és hús fogyasztását, de csak naponta egyszer és ebédre.
- A tészta, a kenyér, a cukor és az alkoholos italok nem tartoznak ide.
- Folyadékot fogyaszthat este ötig, és este hét után sem ehet.
A Monodieta Margarita the Queen-t 9 napra tervezték, így megtisztíthatja a testet a méreganyagoktól, és figyelheti, hogyan mennek a kilók.
Az étkezés megkezdéséhez Margarita Koroleva tanítja:
- Az első három napban csak főtt rizst eszel, amit este meg kell főznöd.
- A rizst egyenlő részekre osztjuk.
- A következő három napban csirkét kell enni. Egy nap alatt nem fogyaszt többet 1,2 kilogrammnál.
- A hetedik, nyolcadik és kilencedik napon friss vagy főtt zöldségeket fogyaszthat.
A maximális napi bevitel nem haladja meg a 800 grammot, ami tiltja a savanyúság használatát. A friss salátákat sem lehet szószokkal tölteni.
A monogámia margarita királynőjének megfigyelése során, amely 9 napig tart, ne felejtsen el több folyékony és zöld teát inni, ne egyen sót és cukrot.
Az Express Diet Margarita Queen alatt ajánlatos alaposan és lassan, kapkodás nélkül rágni az ételt. Élvezni kell az evés folyamatát. Ezzel az egyszerű technikával nem lehet túlevni, mert az emberi agy nem kap azonnal jelet arról, hogy a test megtelt. Ha lassan eszel ételt, az agy ilyen jelet kaphat. Ha gyorsan eszik, fennáll annak a veszélye, hogy sok felesleget fogyaszt, ami negatív hatással lesz a szervezetre.
A királynő Margarita étrendje hatalmas eredményeket fog észrevenni. Végül is mindössze 9 nap alatt akár 6 kilogrammot is fogyhat.