A kis csend - egészség és táplálkozás - Badische Zeitung

Kistler Petrától

2014. április 12, szombat, 12:00

Szünet, elmélkedés, találd magad: Akinek szünetre van szüksége, békét találhat egy kolostorban. A Boden-tónál található Hegne kolostor például csend szemináriumokat kínál. Önkísérlet.

Keressen békét a meditációs szobában. Fotó: Hegne kolostor
Keressen erőt a csendben
A Hegne kolostor impozáns komplexuma. Fotó: Hegne kolostor
Edith Maria Senn nővér
Kreatív műhely a stúdióban

Negyedóra örökké tarthat. 15 hosszú perc, amelyben semmi sem történik. Hallgathatja a lélegzetét, érezheti, hogy a hátsó csigolya a szék fa háttámlájához dörzsöli, regisztrálja, hogy a közelben gyomor morgolódik, és élvezheti a nyakán a napsugarat. Vagy nézze meg a fejmozi képeit. Nézni, nem megítélni, utunkban kaptuk. Hadd menjen. Amilyen jó lehet.

De hogyan gondolja a "semmit"? Miért nem meditálhat, hogy jobbá, gyorsabbá, lazábbá váljon? Hogy volt ez megint a zen ürességével? Az agyat nem lehet kikapcsolni, sőt nem is lehet homályosítani. Az énekes tál hangja visszavezeti a szakadatlanul csacsogó fejet a meditációs szobába. Gördülni, nyújtózkodni, ásítani. Villámgyorsan eltelt a negyed óra.

Lágy ajánlat kezdőknek
Elmentem a kolostorba. Nem imádkozni. Nem azért, hogy megtaláljon. Nem azért, hogy felfrissítsem gyermekkori katolicizmusomat. Elmentem a kolostorba, hogy megtanuljak csendet. "Van erő a nyugalomban" - így nevezi az elmélkedés napját az Allensbach melletti Hegne kolostor. Gyengéd ajánlat kezdőknek, akik a szerény kolostor cellája helyett egy kényelmes szállodai szobában szállnak meg (meglehetősen keresztény árakon). A normális élet nem marad el, mi, akik hallgatunk, annak kellős közepén vagyunk.

Nem kell sok ahhoz, hogy csendben legyünk. Csak kényelmes ruházat és (meleg!) Zokni szabad .

Most olvassa el az összes BZ-tartalmat!

Válasszon az ingyenes regisztráció és a korlátlan hozzáférés között, hogy azonnal olvashasson.

Egy pillanat alatt elolvashatja!

Kizárólagos előnyök:

Olvasson 5 cikket havonta - beleértve a BZ-Plus cikkeket és a BZ archívum cikkeket
Szerkesztői hírlevél a legfontosabb hírekkel Dél-Badenből
Minőségi újságírás az Ön hazájából 150 szerkesztő és 1500 szabadúszó újságíró által. A régióban gyökerezik. Kritikai. Függetlenül.