A kisebb ruhaméretet boldogabbá teszi Nem!
megjegyzés
Alig ismerek olyan nőt, aki elégedett a súlyával, és nem dolgozik folyamatosan azért, hogy elvékonyodjon. Úgy tűnik, hogy az alak egyáltalán nem számít: a kisebb ruhaméret mindig jobb megjelenést ígér. Ezzel az ideállal nőttem fel, és sokáig azt gondoltam, hogy soha nem lehetek elégedett egy 42-es mérettel. Időközben azonban rájöttem, hogy a fogyás miért nem ígér szerencsét, és miért is érezheti igazán rosszul magát.
Csak a 36-os mérettől örülsz?
Semmi esetre sem mindig örültem a testemnek. A sok fiatal nőből álló családban nőtt fel, a súly állandó kérdés volt. Minden családi ünnepségen azt értékelték és értékelik ma is, hogy ki hízott vagy fogyott. Nem csoda, hogy rányomta bélyegét rám és nagyjából az összes női családtagomra - még akkor is, ha nagyon kevesen beszélnek róla nyíltan. Különösen nehéz volt elviselni pubertáskoromban, amikor a korábban vékony, vaskos testem érezhetően lekerekedett. Hirtelen már nem voltam a legvékonyabb nők egyike a családban, és el kellett fogadnom, hogy már nem férek bele egy 32 vagy 34 éves.
Bár édesanyámnak, a nővéremnek és testünknek teljesen különböző testmérete és alakja van, a fejemben egy szám telepedett le: 36-os méret. Ezt közvetett módon beszélgetések és vásárlás közben kaptam meg: Ha már nem illeszkedik a 36-osba, akkor bezár vastag. Amikor anyám ruhákat adott nekem, akkor többnyire S vagy 36-ban volt, bár az 1,80 m-es magasságommal nem tudtam beleférni - hacsak nem éheztem túlzottan magam. Amikor meg kellett szoknom a 38–40-es ruhaméretet, világos volt számomra: valahogy vissza kell térni egy kisebb méretre. Amikor ma visszatekintek erre az időre, csak a fejemet rázhatom: Most 42-et viselek a legtöbb ruhámhoz, és minden mást teljesen alkalmatlannak találok a termetemhez.
Nem 36, nem 38: a legtöbb német nő ekkora méretet visel!
Amikor vékonyabb voltam, elégedetlenebb voltam
Sokáig tartott, amíg irreális ruhaméreteket kaptam ki a fejemből. Még akkor is, amikor húszas éveim elején vagy közepén voltam, a „nagy méretemmel”, a családom többi nőjéhez képest, úgy éreztem, hogy valóban túlsúlyos vagyok. Ez aztán olyan fázisokhoz vezetett, amelyekben szigorú diétákkal és sok testmozgással próbáltam lefogyni - ezt ma már nem tudom elképzelni. Ha megnézem az elmúlt tíz év fényképeit, pontosan tudom, melyik fázisokban éheztem magam 58 kg-os célsúlyomig. Egyébként ez is egy szám ragadt a fejembe: amint a skála 60-at vagy annál többet mutat, kövér vagyok, és én is így éreztem magam.
Az elmúlt években megtanultam elfogadni a testemet, elkerülni a diétákat és mindenekelőtt száműzni a mérleget. Ez csak helyes volt, mert csak a közelmúltban éreztem újra, hogy a súlykijelzés mennyire tud nyugtalanítani: Amikor orvoshoz mentem, sokáig újra meg kellett mérnem magam, és közölték a súlyommal: 70 kg! Alig hittem el, mert még soha, legalábbis tudatosan, soha nem súlyoztam ennyit. A kételyeket, hogy megszereztem-e egy teljesen torzított önképet, azonban egy másik felismerés gyorsan kiszorította: soha nem találtam olyan szépnek a testemet, mint most. Furcsa módon, amikor a tükörbe néztem, amikor két mérettel kisebb voltam, mint most, kövérebbnek éreztem magam. Ez részben annak tudható be, hogy most már kedvezőbben öltözködöm, és sok megerősítést kaptam a volt barátomtól, elvégre nem minden férfi vékony nő.
Néhány tippet is követek ebből a listából. Mindenekelőtt az élelmiszer értékelésének kérdése vált számomra nagyon fontosá: