A klorofill fogyasztása állítólag megelőzi a rákot, az ízületi gyulladást, a stroke egészségi állapotát
Frissítve: 20.22.20 - 08.44
A növények zöld pigmentje sokkal többet tehet, mint "csak" fotoszintetizálni. Hasonló a vér pigmentjéhez - és pozitív hatással van a szervezetre.
- A brokkoliban, a kelkáposztában és a borsóban sok a közös - beleértve a zöld színüket is.
- A klorofill felelős a színért: a zöld pigment a növényekben.
- A klorofill rendkívül fontos a növények számára, mivel szabályozza anyagcseréjüket és ezáltal szabályozza a növekedést. A festéknek pozitív hatással kell lennie az emberi testre is.
A zöldségfélék fogyasztása egészséges. Ennyit arról a tényről, amelynek már mindenkinek el kellett volna jutnia. Ennek oka a benne lévő tápanyagok, például vitaminok, ásványi anyagok és rostok. De most egy olyan komponens kerül a reflektorfénybe, amely kevés figyelmet kapott: A zöld zöldségekben található klorofill. Az anyag felelős a színezésért és elősegíti a növények növekedését a fotoszintézis támogatásával. A növény a napfény felhasználásával glükózt termel saját növekedéséhez. Az oxigént bomlástermékként állítják elő, amelyet a növények a környezetbe engednek. A túlélésünk szempontjából fontos ciklus - mert növények nélkül nincs oxigén a levegőn keresztül *, amelyre az embereknek és az állatoknak szüksége van.
Klorofill: megelőző hatás a rák ellen?
De ez még nem minden: ha sok klorofillt tartalmazó zöldség és gyógynövény formájában fogyasztják, akkor a színnek sok pozitív hatása van a szervezetben. Káposzta, spenót, uborka, borsó, kivi, petrezselyem vagy brokkoli: Ezért gyakrabban kell nyúlnia a zöld zöldségek után:
- A klorofill állítólag segít a vér pigment hemoglobinnak az oxigén eloszlásában a szervezetben.
- Állítólag a zöld színezék hasznos vas- és magnéziumhiány esetén.
- A növényi anyagról azt is mondják, hogy antioxidáns hatású: az antioxidánsok, például a klorofill állítólag ártalmatlanná teszik a szabad gyököket a szervezetben, és így védenek a szív- és érrendszeri betegségek, a rák * vagy az ízületi gyulladás ellen.
Nemcsak a klorofill színe szól a zöld zöldségek mellett: azok is kevés kalória és sok más tápanyag tegye a zöldségféléket a kiegyensúlyozott étrend fontos részévé *, ahogy a Focus tájékoztatja. (jg) * merkur.de az országos Ippen-Digital szerkesztői hálózat része.
Csalás egy vékony vonalig?
Saláta levelek és sárgarépa helyett a Cheat Day-en a gyomrodba kerül az, amire már hat napja vágytál - legyen szó hasábburgonyáról, pizzáról vagy más kalóriabombáról. Fotó: Christin Klose
Sven-David Müller táplálékgyógyászati tudós és könyv szerző. Fotó: Veronika Werner
Marina Lommel táplálkozási szakember és a müncheni Foodpunk digitális táplálkozási tanácsadó cég tulajdonosa. Fotó: Mitya Kolomiyets
Akár sütemény, hamburger vagy pizza: A csalás napján vagy a csalás napján sok fogyni vágyó ember megjutalmazza magát a kemény fegyelemért. Fotó: Andrea Warnecke
Günter Wagner ökotrofológus a Bad Nauheim-i Német Sporttáplálkozási Intézetben dolgozik. Fotó: Frank Baumhammel