A kókuszliszt előnyei, felhasználásai és a Toutvert receptje

Kókuszliszt: előnyök, felhasználások és receptek !

előnyei

Kókuszliszt: Gyakran ismerünk kókuszolajat, reszelt kókuszt, kókusztejet és még kókuszcukrot is, de van kókuszliszt is, ugyanabból a gyümölcsből előállítva.

Gluténmentes, de nagyon gazdag tápanyag-összetételű kókuszliszt segít megőrizni egészségünket !

Kókuszliszt: egészségügyi előnyei

A kókuszlisztet egyszerű, de igényes gyártási eljárással állítják elő: a kókusz húsát megszárítják, majd zsírtalanítják és végül összetörik hogy megkapja ezt a finom port az Antillákra emlékeztető ízzel !

Ez az egyszerű liszt a kedvelők "kedvence" vigyázzon az egészségükre: ő az első gluténmentes, ezért a lisztérzékenységben szenvedők, és általában azok, akik rosszul vagy kevéssé tolerálják a glutént.

Ennek az az előnye is, hogy a alacsony glikémiás index (35), más szóval, nagyon kevés cukrot tartalmaz a többi liszt többségéhez képest.

Olvasni: Kókusz: alapvető előnyök, tulajdonságok és felhasználás

A kókuszliszt szintén nagyon népszerű vegetáriánusok és vegánok, mert ő az fehérjében gazdag.

Valóban, kb 20%, összehasonlításképpen a búzaliszt csak megközelíti a 11% -ot. Sőt, a 8 esszenciális aminosav hogy testünk komponálja.