A kókuszolaj kielégíti a vágyakat és segít a fogyásban
A kókuszdióolaj határozottan benne van. Mivel még a kemény kozmetikai drogosok is igénybe vették a természetes szépségcsodát, a test, a haj és az arc számtalan felhasználási módja ismert. Sok kutatás és a legújabb tanulmányok azonban további okokat adnak arra, hogy a kókuszolaj mindig elérhető közelségben legyen.
Kókuszolaj a vágyakozás ellen Ki ne ismerné a tomboló éhség érzését, amely általában együtt jár a fáradtsággal, és kávéhoz, csokoládéhoz hajt minket? A kókuszolaj egy csodafegyver a tomboló éhség elleni küzdelemben, mert gyorsan, hosszú ideig működik és nem okoz későbbi alacsony.
Tudományos háttér A kókuszolaj az a növényi olaj, amelyben a legmagasabb a közepes láncú zsírsavak aránya. A test ezeket közvetlenül a májba továbbítja, ahol energiává alakulnak. Ez történik a cukorral és a szénhidrátokkal is, de ezekkel ellentétben a kókuszolaj-energia nem váltja ki az inzulinszint gyors emelkedését a véráramban. A kókuszolaj azonnali energiát biztosít a magas cukortartalmú alacsony energia nélkül.
A kókuszolaj jóllakottá teszi Önt Kipróbálása egyszerű: 1-2 evőkanál tiszta kókuszolaj, tiszta kakaóval vagy szuperételes Baobab-nal (itt) elkeverve, vagy gyümölcsökkel fogyasztható. Tesztünk azt mutatta: Körülbelül két órán keresztül marad tele és energiával.
A kókuszolaj segít a fogyásban A legtöbb növényi olaj hosszú láncú trigliceridekből áll. A test ezt zsírként tárolja. A kókuszolajban lévő közepes láncú zsírsavak viszont a testből közvetlenül a májba szállulnak, ahol elősegítik a termogenezist (az anyagcserével történő hőtermelést), és ennek eredményeként az anyagcserét stimulálják. Tanulmányok azt mutatják, hogy csupán két evőkanál kókuszolaj étkezés közben megemelheti a testhőmérsékletet és ezáltal fokozhatja az anyagcserét.
Élvezze a kókuszolajat A kókuszdióolajat sokféleképpen lehet használni a konyhában: pörköléshez és sütéshez, de vaj helyett nyersen, tisztán vagy kenyéren, szuperételekkel, például baobabbal vagy tiszta kakaóval keverve, salátán vagy chia puding kiegészítéseként (itt cikk a superfood chia-ról). A képzeletnek nincsenek korlátai - még soha nem volt ilyen egyszerű a szuperélelmiszert beépíteni a mindennapi életbe!
Minőségi tipp Győződjön meg arról, hogy a kókuszolaj szűz és bio. Így kizárhatja, hogy a termesztési és feldolgozási méreganyagok a végtermékben találhatók.