A kókuszvíz - természetes energizáló, amely gondoskodik az alakodról - CSID Mi folyik doktor
Tudta, hogy a hozzáadott cukorral ellátott kávé és energiaitalok mellett a kókuszvizet sokkal egészségesebb és hatékonyabb természetes energiának tekintik?
Alacsony kalóriatartalmú, koleszterin- és "rossz" zsírmentes, banánnál több káliumot tartalmaz és nagyon hidratáló - ez csak néhány a kókuszvíz számos egészségügyi előnyéből.
Más néven "természetes energiaital”, A kókuszvíz a sportolók, de a világ minden tájáról származó hírességek kedvence is. És ez azért van, mert nagyon jól hidratálja a testet, de segít abban is, ha éppen nem vagy a legjobb formában - megszabadul például a másnaposságtól, vagy energiával tölti el, ha tehetetlennek érzed magad.
Mi valójában a kókuszvíz?
Természetesen frissítő, a kókuszvíz édes, enyhén diós ízű. Tartalmaz könnyen emészthető szénhidrátok cukor és elektrolitok (kálium, kalcium és magnézium) formájában, de sok más is vitaminok (Különösen Bs) és ásványok (vas, foszfor, cink stb.).
De nem szabad összetéveszteni a tejjel vagy a kókuszolajjal - ez a "víz" a tiszta, tiszta folyadék a még zöld kókuszdió magjából, amelyek még nem értek el érésig.
Az energiaitalokhoz képest, kevesebb nátriumot tartalmaz (tehát csökkenti a stroke vagy a szívbetegség kockázatát) és kalória (csak 20 kalória/100 ml), de több kálium. Más szóval, ideális ital a kicsiknek, vagy azoknak, akik gondoskodnak a megjelenésükről és az egészségükről.
Tökéletes a sportolók számára
A kókuszvíz ideális ital a sportolók számára is, akik rengeteg vizet veszítenek az edzés során, mert az gyorsan pótolja a testből elveszített folyadékot, és hasznos a keményen dolgozó emberek számára.
És nagyon vigyázzon, hol vásárolja ezt a terméket, mert nem minden kókuszvíz 100% -ban tiszta. Ezért gondosan kell választania, és el kell olvasnia a címkét, hogy kiderüljön, a termék nem tartalmaz-e olyan összetevőket, mint cukor vagy más ízesítés.