A koleszterinszint koleszterinszint-csökkentő szerként párolva - Vita Oeconomica

Tippek a mindennapi élethez fantáziával

A párolt káposztasalátának, csakúgy, mint a nyers káposztasalátának, számos megelőző és gyógyító hatása van, de ennek meg kell lennie még mindig erősebb hatása, mint Koleszterinszint csökkentő gyógyszerek rendszeres fogyasztással fejlődni. A koleszterinnel kevert epesavakat a bélben történő emésztés során a káposztából származó speciális élelmi rostok kötik meg. Ez lehetővé teszi a koleszterin és az epesavak természetes kiválasztódását. A májnak új koleszterinre van szüksége az epesav előállításához, ezért felhasználja saját készleteit, és ennek eredményeként a koleszterinszint tovább csökkenhet.

A káposztasalát koleszterinszint-csökkentő gyógyszerként párolt - nekem ez nem tartott sokáig!

Érdemes tehát a híradást tartani. Ez kevesebb mint 3 hónapon belül jól sikerült nekem, párolt és nyers káposztasaláta vagy káposzta rendszeres fogyasztásával (hetente 4-5 alkalommal) zöldségként. Egy éven belül éhínség nélkül kb. 15 kg-ot fogytam és több mint 3,5 éve tartom fenn a súlyomat. A párolt káposztasaláta, a káposztafélék, mint nyers zöldségek és a káposzta, valamint a levesek vagy rakott zöldségek rendszeres fogyasztása segített nekem. A gyulladásos folyamatok okozta fájdalom is csökkent. Az étlapomba erjesztett savanyú káposztát is tettem. A vita-oeconomica káposzta cikkekben különféle változatos, káposztás recepteket talál, amelyek nem igényelnek sok munkát és hozzávalókat.

Koleszterinszint-csökkentő szerként párolt koleszlám - itt nyers koleszláv friss kenyérrel. Hmmmmhhhmm ...

Amint azt már olvashattátok cikkeimben: "A káposztasaláta öngyógyító erőket fejt ki", "A káposzta összenyomódik a gyulladás és a fájdalom ellen", "A káposzta fogyasztása és ivása - lehetőleg naponta" vagy házi káposzta kenőcs, a káposzta antibiotikus, antibakteriális, fájdalomcsillapító és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A rostokban, tápanyagokban és vitaminokban gazdag gyógynövény valóságos csodaszer, számos betegség ellen megelőző, valamint enyhítő vagy akár gyógyító hatású. Pl. Egyebek mellett Reuma, cukorbetegség, gyomor-bélrendszeri és emésztőrendszeri problémák, koleszterinszint-csökkentő szerként, valamint gyomornyálkahártya-gyulladás és elhízás esetén a káposzta könnyen elérhető, természetes gyógymódnak bizonyult.

Ennek oka a benne lévő glükozinolátok (kéntartalmú molekulák/mustárolaj-glikozidok) gazdagsága. Ezek kénes, fitokémiai anyagok, amelyek antibakteriális, antibiotikus, majd fájdalomcsillapító és valószínűleg rákellenes hatásúak is. A fenolsavak elősegíthetik a sérült sejtek rosszindulatú sejtekké történő átalakulását. A fenolok gyulladáscsökkentő hatásúak, ezért fájdalomcsillapítók is. Még az ókori rómaiak és görögök is tudtak a káposzta számos hasznos tulajdonságáról. Hollandiában a reumát hagyományosan káposztával kezelik.

A párolt káposztából készült káposztasaláta segít csökkenteni a magas koleszterinszintet

Most már ismeri a káposzta jó gyógyító tulajdonságait, mind belsőleg, mind külsőleg. Mint bejelentettük, itt van a pörkölt káposzta receptváltozata, amely rendszeres fogyasztással mindenekelőtt pozitívan befolyásolhatja a megnövekedett koleszterinszintet.

A káposztasalát koleszterinszint-csökkentõ káposztasalátként párolva

Alapvető receptem a koleszterinszint-csökkentő hatású párolt káposztasaláthoz

Hozzávalók személyenként:

Káposzta/káposzta - kb. 200 - 250 g (kb. 1 közepes gabonatálnak felel meg)
1-2 evőkanál hidegen sajtolt repce-, olíva- vagy kendermagolaj
½ - evőkanál citromlé
1-2 evőkanál almaecet * (több, ha úgy tetszik. Vagy balzsamecet)
1 csipet cukor vagy fél teáskanál méz vagy agave szirup (alternatívaként egy kis almalé)
1 kis csésze forró zöldségalaplé
bors
Édes paprikapor **
Talán még egy kis sót
Saláta gyógynövények ízlés szerint

* Mindig bio almaecetet használok, mivel az almaecetnek is sok jó tulajdonsága van.
** a káposztasalátában a kedvencem a füstölt édes paprika por (Pimiento de la Vera). Mehetnék érte!

Párolt káposztasalám elkészítése koleszterinszint-csökkentő hatással

A legjobb, ha a káposztát nagy késsel vagy kenyérkéssel negyedeljük, a szárat eltávolítjuk, a vastag külső levélereket eltávolítjuk, majd a káposztát apróra vágjuk vagy felszeleteljük. Tegyen éppen annyi vizet egy lábosba, hogy ellepje vele a káposzta. Forraljuk fel a vizet, adjunk hozzá 1 teáskanál zöldségalaplét (port) és keverjük hozzá, adjuk hozzá a káposztát, és közepes lángon zárt fedéllel pontosan 5 percig pároljuk. Vegye le az edényt a tányérról, és hagyja még 3 percig forralni. Tegye a párolt, forró káposztát egy tálba, és keverje össze a többi hozzávalóval. Élvezze a meleget. Gyümölcsöt, salátát és zöldségféléket kell enni a Dr. Stanley Bass, mindig az első. Ez nagyon fontos! Az okokat itt, a blogon később megtudhatja Dr. Olvassa el Stanley Bass-t a görögdinnye cikkben.

Gyógynövényes kenyér - próbáljon ki valami újat, és csökkentse a koleszterinszintjét

Párolt káposztasaláta koleszterinszint-csökkentőként - olajban párolt gyógynövények és hagymák tönkölyben és csillagfürt lapkenyérben chia maggal

Párolt káposztasaláta koleszterinszint-csökkentő szerként - keverje össze a kevés olíva- vagy repceolajban párolt gyógynövény- és hagymakeveréket a tönköly- és csillagfürt-tészta alatt. A párolt káposztasaláta elkészítésekor nincsenek korlátai a kreativitásodnak. Fél, finomra vágott vagy reszelt nyers almával, sárgarépával, paprikával vagy apró friss ananászdarabbal keverve a meleg káposztasaláta. És a curry és társai barátai. Adhatják a káposztasalátaiknak az utolsó rúgást fél teáskanál curryporral és apróra vágott friss gyömbérrel és/vagy chilivel és sült dióval.

Tönkölykenyér párolt káposztával vagy savanyú káposztával

Készítsen puha tésztát teljes kiőrlésű tönkölylisztből, sóból, élesztőből és kevés zsírszegény kvarkból, és hagyja legalább 2 órán át kelni. Körülbelül 1 - 1,5 cm-es lapos süteményeket sodorjon ki sütőpapírra. A tetejére akár párolt káposztacsíkokat, akár lecsepegtetett savanyú káposztát is vastag feltétet kenhetünk. A fűszernövényt előzetesen ízlés szerint ízesíti. Szeretem a z-t. B. nagyon tetszik öntetként a kékhagyma, a borsdarab, a chili, a paradicsomdarab. A (savanyú) káposzta öntet is nagyon jó ízű, ha tonhal darabokat (sós lében, nem olajban!) És a tetejére adunk egy kis finoman reszelt emmentalert vagy mozzarellát. Nézd meg magad.

Párolt káposztasaláta, mint koleszterinszint-csökkentő szer - tönköly lapos kenyér savanyú káposztával, paprikával és hagymával

Párolt káposztasaláta koleszterinszint-csökkentő szerként - tönkölykenyér savanyú káposztával, paprikával és hagymával, pizza ollóval

Ha többet szeretne megtudni a káposztáról és annak jó tulajdonságairól, látogasson el a blogomra a címen "Fogyasszon és igyon káposztát - lehetőleg minden nap" még több információ. A káposzta pakolások és a káposzta kenőcs alkalmas külső alkalmazásokra. A káposztáról is érdekes tényeket olvashat a Wikipédiában vagy a zentrum-der-Gesundheit-ben.