A KOLINDA GRABAR-KITAROVIĆ MUTATJA NEKÜNK Karcsúsító trükkjeit; Horvátország Hírek

nekünk

Kolinda Grabar-Kitarović (51) horvát elnök (51) az elmúlt hónapokban nagyon lefogyott. Megmutatta kedvenc receptjeit és fogyási trükkjeit egy horvát magazin számára.

Az exdiplomata nyári és téli vakációját egy volt katonai létesítményben tölti Brijuni szigetén. Alkalmanként, amikor szüksége van egy kis pihenésre, a népszerű nyári oázisba utazik. Hivatali ideje alatt felújította a szerény házat, és mediterrán fűszereket, például mentát, bazsalikomot és rozmaringot termesztett a kertben. Gyakran elkaphatja, hogy ott főz.

A horvát haditengerészet pólójában a „Gloria” magazin kedvenc receptjeit készítette. „Nagyon fontos számomra, hogy mit eszek, mert nem tudom elképzelni az éhező étrendet. Mivel rengeteg tennivalóm van, nem szabad éheznem, különben az agyam nem tud megfelelően működni. ”- mondta az 51 éves fiatalember. - Ma ismét büszke vagyok, mert ismét beilleszkedhetek a tízéves katonai nadrágomba. Sokan kérdezik tőlem, mi a karakterem titka. A titok egyszerűen sok mozgás és mediterrán étel. "

Az elnök azt is tanácsolja, hogy a diéta megkezdése előtt forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez. Már nem fogyaszt cukrot és fehér kenyeret: „Csak vizet iszok, főleg a csapból, hisztamin intoleranciám miatt a koffein és a vörösbor miatt kerülöm a kávét. Csak olívaolajat és vajat használok a zsírból. A hűtőmben sok gyümölcs és zöldség van, főleg az avokádó. "

Ezután finom különlegességeket készített a „Gloria” csapat számára, köztük frissítő quinoa, csirke és avokádó saláták, sárgarépa és paradicsom leves és Pašticada, egy népszerű horvát étel.