A kömény segít a fogyásban

Ha a fogyás természetes eszközeit keresi, ajánlásként mindig találkozik köménnyel. Megvizsgáltuk, hogy mi áll ennek mögött, és összefoglaltuk ebben a cikkben.

kömény

Fogyni köménnyel - a tanulmány szerint lehetséges

A kömény olyan gyógynövény, amelynek jótékony hatása van az egészségére.

  • A köményt különösen a gasztrointesztinális panaszok görcsoldó tulajdonságai miatt értékelik. A köménymag természetes segítséget jelent a puffadás vagy puffadás esetén is.
  • A kömény nemcsak az emésztést serkenti, hanem az étvágyat is. Ez ellentmondana annak a feltételezésnek, hogy a kömény segíthet a fogyásban.
  • Egy tanulmány azonban más következtetésre jut. Nagyon túlsúlyos nők 90 napig kaptak köménymag vizes kivonatot.
  • A placebo csoporttal ellentétben azok a nők, akik napi 30 milliliter vizes köménymag-kivonatot fogyasztottak, valóban lefogytak. Ennek oka a jóllakottság gyorsabb megjelenése volt.
  • A tanulmánynak azonban van néhány hiányossága. E tekintetben az eredmény nem egyértelműen ellenőrizhető.

Egy másik cikkben megtudhatja, hogy lefogyhat-e a kömény közeli rokonával, a köménnyel.