A Konjac l; ideális étel gluténmentes La Route de la Forme elfogyasztásához; A Blog, hogy t; jobban segít
Az alján lévő Konjac olyan gumó, mint a burgonya, a paszternák vagy a répa. Ezért természetes élelmiszer 🙂 és ellentétben más gumókkal ez kevés kalóriatartalmú.
Európában nem ismerjük annyira, de a japánok nagyon régóta használják, mint a étel "gyógyszer". A Konjac valóban nagyon hasznos étel, mert segít a rák, a köhögés és különösen a koleszterin és az emésztési rendellenességek elleni küzdelemben.
A Konjac tésztaként vagy kocsonyaként fogyasztható. Mikor komolyak a kalóriamentes Konjac cukorkák ?
Úgy is fogyasztható étrend-kiegészítő, hogy kiegyenlítse a tranzitot, és kitölti az éhségérzetet. Ez egy növényi gyógyszer, amelyet széles körben használnak természetes étvágycsökkentőként, mert nagyon erős benyomást kelt a jóllakottságról. Soha nem fogyasztottam kapszulák formájában, de sokkal jobb, mint az összes kémiai vágy.
Egyébként spagetti, rizs vagy shirataki formájában eszem, és őszintén szólva nagyon teli. !
Megérteni a Konjac le étvágycsökkentő hatását, amely ideális étel, ha akarja fogyás, meg kell nézni annak tápértékét.
Mint ahogy elmondtam, A Konjac alacsony kalóriatartalmú, de elsősorban azért fogyasztom, mert gluténmentes. Jelenleg egyáltalán nem számolom az elfogyasztott kalóriákat. Valójában soha nem számítok, kivéve, amikor szárazon vágok, vagy fogyni akarok. Akárhogy is, szoktam megenni Konjacot Shirataki formájában, és hatalmas rajongó vagyok. Könnyen megtalálom a márka Monoprix-nál (vagy Franprix-jén) Gayelord Hauser aki kedvesen küldött nekem néhány csomagot tesztre. Már tudtam, de mindig szép 🙂
Egy csomag 200g, és garantálhatom, hogy jó ételt fogsz vele fogyasztani!
A táplálkozási jellemzőket illetően itt van a Konjac Shirataki tápértéke Gayelord Hausertől:
És igen, csak 29 kalória kevesebb, mint 5 gramm szénhidrátért, nincs cukor, zsír és kevés gyenge pont, nincs fehérje. Ezért fogyókúrás étel abban az értelemben, hogy nagyon kielégítő és nagyon alacsony kalóriatartalmú. Telítő ereje és étvágycsökkentője magas rosttartalmából származik .