A könnyek természetesen segítenek a fogyásban
Ha azt a plusz fontot akarja a gallérjára, akkor már sokkal többet vagy sikeresebben kipróbált. Örülhet, ha hallja, hogy a természetes testműködés segít ebben, és hogy nem izzadásról van szó.
Néha nem olyan könnyű megszabadulni a mentőgyűrűktől. Néha még a legjobb fehérjetartalmú ételek sem segítenek a fogyásban. Egy amerikai tanulmány szerint azonban teste kevés erőfeszítéssel segíthet hadat üzenni a szalonnának.
Hadd menjen
Jerry Bergman tanulmánya szerint segít a könnyek szabadon engedésében, hogy egy kicsit fogyjon és v. a., hogy ne halmozódjon fel több font. Ennek oka egy bizonyos hormon.
Kortizolszintünk emelkedik, különösen stresszes helyzetekben. Ez biztosítja, hogy több zsír tárolódjon. A test e reakciója még a kőkorban is meglehetősen praktikus volt, mivel a stressz nagy része nem evésből származott. Ma kicsit másképp néz ki.
Stresszes helyzetekben sokan hajlamosak vagyunk enni és egyre több kilót felhalmozni. De ha egy olyan helyzet miatt sírunk, amely stresszt hozott számunkra, ez visszahozza az egyensúlyba a hormonszintet. Az eredmény? Nem válunk stresszfalókká, az egészségtelen ételek iránti vágy fel sem merül.
Nincs esély a színészeknek
Egyébként a tudomány különbséget tesz a könnyek különböző típusai között. Ha stresszesek vagy túlterheltek vagyunk, a kutatás "pszichológiai könnyekről" beszél. Pontosan ezek a könnyek befolyásolhatják hormonszintünket.
Egyébként: ha egy gombnyomással tud sírni, akkor színésszé kell válnia, de sajnos ez nem távolítja el a felesleges kilókat. Másrészt a magas zsírtartalmú étrend nem akadályozza meg a fogyást, éppen ellenkezőleg: Ha egy bizonyos tápanyag nélkül teszel, semmi sem állja az álmod testét.