A koplalás kezdete
[Ezt a bejegyzést Schmitti szerkesztette utoljára 2009. január 11-én, 19: 47-kor.]
Sziasztok, úgy döntöttem, hogy holnap kezdem az első böjtöt!
42 éves vagyok, és az utóbbi időben kissé jóllakott vagyok, ami nagyon zavar.
Fizikailag mentálisan is meg kell tisztulnom, és remélem, hogy így ismét megtalálom a helyes irányt!
Legalább 14 napig szánom a vízi teakúrát. Mivel még nincs tapasztalatom, továbbra is nyitva tartom a végét, de a 14 nap a minimális célom!
Nagyon jó emésztésem van, ezért úgy gondolom, hogy egyelőre hashajtók nélkül is képes vagyok.
Igyekszem teljes naplót is vezetni!
Kicsit izgatott vagyok és remélem, hogy kitartok!
Üdvözlet mindenkinek
Márton
Szia,
akkor együtt indulhatunk.
Óvatos vagyok, és először 7 nap tiszta böjtöt tervezek!
Michaela
[Ezt a bejegyzést Sunray szerkesztette utoljára 2009. január 11-én, 22: 37-kor.]
jó szórakozást és jó szerencsét. Meglátod, hogy megéri.
Az ürítés érdekében azt szeretném javasolni, hogy az elején legalább egyszer ürítse ki, hogy a beled lényegében üres legyen. Ez az éhség kiváltója. Minél üresebb, annál kevesebb vagy, mint én, egyáltalán nem éhezik.
Csak olvassa el ezt a székletürítésről
Így aztán. jó kezdés és sok szerencsét.
Üdvözlet
Napsugár
Helló Schmitti, hello Michaela, csatlakoznék hozzád.
65 éves vagyok, túl van néhány kilóm, és böjtölni akarok a böjt során, mert különben nem segít, változtat az étrendemen is. Will heisen; A kevesebb több, semmi más a feleség vagy a második tányér maradványaival. Valójában nem több.
Hát a nassolás. De dolgozni fogok rajta.
Amikor ma reggel befejezem az írást, pár teáskanál F.X. Átjáró só rajtam. Így kezdem ma.
A böjtömnek legalább 5-7 napig kell tartania. Még van szabad hét. Majd meglátom, hogy vagyok és folytatom.
Sok szerencsét kívánok nekünk. Addig.
Üdv mindenkinek,
Vadonatúj vagyok itt, és részt veszek. 2005-ben (terhességem előtt) már sikeresen böjtöltem, nagyon jól éreztem magam ettől és utána is.
Tavaly kétszer is kipróbáltam egyedül, de sajnos nem tudtam kibírni.
Úgyis a mai napra terveztem, és szombati és vasárnapi segélynapokat készítettem. Szóval felszállok és remélem, hogy mindannyian kitartunk! A tea felforrt, a víz kész, csak hinnem kell. arrgghh.
Kezdetben 5 napot terveztem, aztán megnézhetem, folytathatom-e. Jó lenne, ha itt motiválhatnánk egymást!
Sok szerencsét mindenkinek!
Csend
Üdvözlet Schmitti és más böjtölők,
Én is szívesen csatlakoznék hozzád. 29 éves vagyok, és az elmúlt két évben már szereztem tapasztalatokat a böjtölésről. A későbbi "jó" érzés sokáig tartott.
Ellenkező esetben először öt napot veszek igénybe, aztán megnézem, hogy megy tovább. Mondhatni teljesen nyugodt és stresszmentes.
Sok szerencsét mindannyiunknak,
Az ön Nicitája.
Nos, egyre több van
Érdekes lenne megtudni, hogy melyik éhomi módszert használja?
Magam iszok vizet, teát és zöldséglevest. Most túlléptem ezen, köszönet Odinnak.
Létrehoz "kis kikapcsolódási és jóléti oázisokat" is? Tavaly két sikertelen próbálkozásom során ez nem volt meg. Ezúttal felkészültem.
Sziasztok,
az eltávolítás - nem kerülheti el. 2. alkalommal csinálom az Endofalkkal, de csak fél zacskót. Elég drága - csomag 8 zsák 18 EUR-ért, de ízében és hatásában kellemes, mivel gyengéd és izotóniásan kiegyensúlyozott. Tegnap először felkészülésként, még akkor is, ha csak most mentesítek, de a lehető legszigorúbban.
Amit el akarok érni: Először is szüntesse meg az alvászavaromat, az alvási ritmusom teljesen el van zavarodva. Még akkor is, ha a beteg nem válaszol, szinte óránként ébren vagyok. Tapasztalatból tudom, hogy a terápiás koplalással a dolgok gyorsan javulnak. Egy kis fogyás is jó lenne, ahogy öregszik, egyre nehezebbé válik, nagyon lassan kúszik fel. Jelenleg enyhén túlsúlyos vagyok. Az ellátás kezdetén nagyon gyorsan lefogytam, de ez nagyon kimerítő volt, egy további látogatással főzni a sok ünnepre és a szabad mozgáshiány miatt ismét leállítottam.
Vissza a munkába, és élvezzen egy újabb kávét.
Sok szerencsét
Michaela
. A "levezetés" témában is lenne egy kérdésem. Ma, a böjt első napján felszálltam Glauber sójával, és most minden este beöntéssel "kezelem" magam. Ez rendben van, vagy csak minden második nap használjon beöntést?
Még mindig nagyon kevés tapasztalatom van, de eddig mindig fájt a fejem, és észrevettem, hogy ezek a beöntés után hirtelen javultak, vagy akár teljesen eltűntek?!