A koplalás révén tapasztalja a fogyást; jóga
Kezdőlap »Fogyókúra és fogyás» Tapasztalati jelentés: Fogyjon a koplalás és a jóga révén
Talán már elgondolkodott azon, hogy megpróbálja-e a böjtöt a fogyás vagy a test megtisztítása érdekében. Ebben a jelentésben egy olvasó elmondja azokat a tapasztalatokat, amelyeket kísérő éhgyógyító kúrával szerzett.
- Tavaly a nagyböjt idején egy kedves barátomtól hallottam a böjt kúrájáról - szakmai irányítás mellett -, amelyet ambulánsan hajtott végre. Körülötte sugárzott, volt gyönyörű, tiszta bőr, láthatóan karcsú volt. Miután karácsonykor körülbelül 5 kilóval többet nyomtam a szokásosnál, úgy döntöttem, teszek valamit magamért és a testem, az elmém és a lelkem tennivaló, belső és külső "kitisztítás". Tehát egy gyógytornászhoz fordultam, aki szintén sikeres volt Böjt társ van, és az utasításoknak megfelelően indul.
3 napos megtérés után, ami engem kissé zavart a kezdeti szakaszban, követtem meglehetősen állandó, 15 napos fázis, amit nagyon jól elsajátítottam. Fontos, hogy legyen elég pihenés és sok-sok hidratálás, Ahogy azt javasoltuk. Nagyon sok gondolat és érzés támadt bennem ez idő alatt, némelyik kicsit kevésbé kellemes, de ez gyorsan alábbhagyott. A nagyböjti időszakban pedig az üzleti területen olyan döntést hoztam, amelyet már egy ideje cipeltem magammal csodálatos megoldást talált, a gondolatok és érzések hirtelen olyan világosan érzékelhetők voltak számomra.
Nagyon jól sikerült és A jóga segített nekem bennem és velem ebben a böjt és rendet tenni alatt. A jógát a mindennapjaimban alkalmaztam, és a rendszeres szünetek - csak nekem - szintén „párbeszédben” maradok önmagammal.
Már várom a következő „szünetemet”. Csak egyedül tudok melegen megtenni, erősen ajánlom a pozitív tapasztalatokat.
Kétféle előnyöm származott belőle: lefogytam, kb. 6 kg-ot, és világos gondolatokat és intenzív érzékelést kaptam minden érzékemről! "
Nagyon köszönöm olvasónknak, aki továbbra is névtelen marad, ezért az izgalmas jelentésért!
(Még nincs értékelés)