3 ropogós recept kukoricapehellyel - Zesty

Energiára van szüksége a nap folyamán, nem csak reggelire. A Fortza kukoricapehelyekkel együtt bemutatjuk, hogyan töltse fel akkumulátorait az időtől függetlenül, elkészítve néhány olyan snacket, amely éppoly egészséges, mint finom.

A kukoricapehely már régóta egyet jelent a tápláló és egészséges reggelivel. Akár tejjel, akár friss gyümölcs, dió, mag vagy joghurt öntettel készíti őket, a kukoricapehely mindenképpen finom és energikus lehetőség a nap első étkezéséhez.

Sokoldalúságuk azonban sok más ételben felhasználható, a reggeli ötletektől kezdve a finom falatokig és a kiadós ebédekig.

Készítsen érdekes ételeket a fő összetevő felhasználásával kukoricapehely kiváló minőségű, multivitaminok és vas hozzáadásával, az alábbi javaslatainkból kiindulva! 🙂

1. Ropogós csokoládéba csomagolt kukoricapehely

1. lépés: Készítse elő az összetevőket

3 csésze kukoricapehely Fortza de Rontzăială
50 g félédes csokoládé, kockákra vágva
1 evőkanál vaj
Sütőtálca és papír

2. lépés: Olvassa fel a csokoládét

Helyezze a csokoládé kockákat egy mikrohullámú sütőben biztonságos edénybe 30 másodpercre. Kapcsolja ki a sütőt, vegye ki a tálat, keverje össze a csokoládét, és tegye vissza az edényt a sütőbe további 30 másodpercre. A folyamatot annyiszor ismételheti, ahányszor csak szükséges, amíg a csokoládé teljesen el nem olvad. Ne felejtse el 30 másodpercenként a tálba keverni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a csokoládé tökéletesen olvad.

3. lépés: Adja hozzá a vajat

Adja hozzá az evőkanál vajat az olvasztott csokoládé tálához, és tegye vissza a mikrohullámú sütőbe további 30 másodpercre. A két összetevő tökéletesen össze fog keveredni.

4. lépés: Keverje össze az összetevőket

Vegyünk egy másik nagyobb tálat, és tegyük bele a 3 csésze Fortza de Rontzăială kukoricapelyhet. Öntsük rájuk a csokoládét és a vajat, amelyek tökéletesen összeolvadtak a mikrohullámú sütőben. Nagyon alaposan keverje össze az összetevőket, hogy a kukoricapehely ne törjön össze. Tudni fogja, hogy az uzsonna készen áll, amikor már nem marad csokoládéval borított sarok, de elég türelmesnek kell lenned.

5. lépés: Válasszuk szét a csokoládéval bevont pelyheket

Most, hogy nagyvonalúan eltakarta a csokoládé pehelyeket, itt az ideje, hogy kisebb részekre szétválassza őket. Vegyen egy tálcát, és fedje le sütőpapírral. Kanál segítségével vegyen ki a tálból apró darabokat csokoládéval bevont pelyheket, és tegye őket a serpenyőbe. Ügyeljen arra, hogy olyan távolságra helyezze őket, hogy a darabok ne érjenek egymáshoz.

Tegye a tálcát a ropogós csokoládé pehely darabokkal a hűtőbe 1 órára, utána már harapásra készek lesznek! 🙂

2. Kukoricapehely sajttal díszítve

Ezt a receptet csak a mikrohullámú sütőben készítik, ami csupán néhány perc alatt biztosítja az étvágygerjesztő eredményt.

összetevők:

1 csésze Fortza de Bere kukoricapehely
¼ csésze sült mogyoró
2 evőkanál reszelt olvasztott sajt
¼ teáskanál kaliforniai paprika por
½ teáskanál Worcestershire szósz
1 evőkanál vaj
só ízlés szerint

1. lépés: Keverje össze a vajat a mogyoróval

Hőálló tálban keverje össze a vajat és a sült mogyorót, és tegye a mikrohullámú sütőbe nagy lángon kb. 30 másodpercig.

2. lépés: Adja hozzá a többi összetevőt

Kapcsolja ki a sütőt, vegye ki a tálat, és tegye hozzá a többi hozzávalót: Fortza de Bere sózott kukoricapehely, evőkanál reszelt sajt, Worcestershire szósz, teáskanál kaliforniai paprika por, evőkanál vaj és egy csipet só ízlés szerint.

3. lépés: Tegye a tál összetevőket a mikrohullámú sütőbe

Az összes hozzávalót alaposan keverje össze a tálban, majd tegye a mikrohullámú sütőbe nagy lángon további 1 percig.

4. lépés: Hagyja kihűlni az uzsonnát

Hagyja a tálat nagyon jól kihűlni, majd tegye a snacket egy tányérra vagy egy légmentesen lezárt edénybe, hogy élvezze, amikor csak valami jónak érzi magát.

3. Energizáló bot kukoricapehelyekkel és dehidratált gyümölcsökkel

összetevők:

200 g kukoricapehely Fortza de Atractzie
100 g vajat
60 g fehér csokoládé
80 g dehidratált gyümölcs
6 evőkanál barna cukor
4 evőkanál méz

1. lépés: Olvassa fel a cukrot, a vajat és a mézet

Egy nagy serpenyőbe tegye a barna cukrot, a vajat és a mézet, hogy kis lángon megolvadjon, amíg teljesen össze nem keveredik.

2. lépés: Adja hozzá a csokoládét

Vegyük le a serpenyőt a tűzről, majd adjuk hozzá a fehér csokoládét, és keverjük addig, amíg teljesen fel nem oldódik.

3. lépés: Töltsön fel kukoricapehelyeket és dehidratált gyümölcsöt

A csokoládé megolvadása után adjuk hozzá a Fortza de Atractzie kukoricapehelyeket a dehidratált gyümölcsökkel együtt, és az összetevőket nagyon jól keverjük össze.

4. lépés: Tegye a kompozíciót a tepsibe

Ezután vegyen egy 25 × 30 cm-es tálcát, fedje le sütőpapírral, és fordítsa meg a benne kapott összetételt. Szintezze be a kompozíciót, majd vágja egyforma méretű téglalapokká.

5. lépés: Tegye a tálcát hűtőszekrénybe

Hűtőszekrénybe tesszük egy órára, hogy az energiarudak megkeményedjenek és harapásra készek legyenek.