A kordicepsz előnyei és hatásai a gyógygombának
A gyógygomba egyre népszerűbb. A Cordyceps egyike azoknak a gyógygombáknak. Hogyan működik a Cordyceps és hogy valóban segít-e fogyni, itt tisztázzuk.
Ázsiában a gombák évszázadok, ha nem évezredek óta szerves részét képezik a hagyományos orvoslásnak. Ha bizonyos betegségek ellen nincs gyógynövény, akkor legalább egy gomba, úgy tűnik. Gyógyszerként vagy étrend-kiegészítőként az olyan gombák, mint a Cordyceps, számos érdekes hatással vannak a szervezetre. A gyógygombákban rejlő lehetőségeket csak lassan fedezik fel Európában. A vizsgálatok még mindig gyengék, a gyógy- és létfontosságú gombák titkait még nem tárták fel.
A Cordyceps sinensis, a tibeti hernyógomba, más néven a kínai Dong Chong hernyógomba, ígéretesnek hangzik. A gomba eredetileg egy rovar lárvájából nő, ezért a hernyógomba elnevezés.
Eleinte a ritka Cordycepst kizárólag a tibeti felföldön szüretelték 3000 és 5000 méter között, és értékes jövedelemforrás volt a gyűjtők számára. Most rovarlárvák nélkül is termeszthető, ezért izgalmas a vegánok számára is.
Hogyan működik a Cordyceps gyógygomba?
Mint sok úgynevezett adaptogén, a Cordyceps gombát is különféle betegségekre használják. Hagyományosan ezt a gombát szellemi erőre, sportos képességekre és szexuális egészségre használták, de úgy gondolják, hogy hasznos a máj és a vese működésében is.
Eddig alig vannak megbízható tanulmányok. Az egyik kimutatta, hogy a Cordyceps és annak hatóanyagai széles spektrumú farmakológiai hatásokkal rendelkeznek - többek között gyulladáscsökkentő, antioxidáns, daganatellenes és hiperglikémiás hatásúak, és egyéb hatóanyagokkal rendelkeznek.
A TCM-ben alkalmazott hagyományos alkalmazás azt sugallja, hogy az emberen történő felhasználást pozitívnak kell értékelni. Az eddigi vizsgálatok közül sok azonban nem kizárólag az emberre gyakorolt hatásokra vonatkozik, ezért további kutatásokra van szükség. A Cordyceps azonban nagy farmakológiai potenciállal rendelkezik.
A Cordyceps hatása: Segíthet-e a gomba a fogyásban?
A Cordyceps vitalizáló hatásáról ismert. Hagyományosan a gombát tonikként adják be, amikor az emberek kimerültek. Mivel a gomba kitermelése régebben nagyon fárasztó volt, és csak a tibeti hegyvidéken volt megtalálható, nagyon értékesnek tartották, és csak a felsőbb osztály számára volt fenntartva. Például a gombát por formájában (itt vásárolhatja meg az Amazon-on) húsételek mellé tálalták.
Az 1990-es évekbeli kínai sportolók edzője a jól ismert teljesítménynövelő hatásra is támaszkodva megmagyarázta csapata meglepő sikerét. Később azonban bebizonyosodott, hogy nem a gomba, hanem az illegális dopping járult hozzá teljesítményük javulásához.
Ennek ellenére tanulmányok már kimutatták, hogy a Cordyceps hatóanyagai növelik az oxigén felszívódását az izmokban. Ami viszont izgalmassá teheti ezt a gombát a fogyás szempontjából. Mert ha az izmok többet képesek megtenni, akkor a kalóriafogyasztás is növelhető. A tanulmányok azt mutatták, hogy ez a hatás nem alkalmazható jól képzett sportolókra. A tanulmányok azonban nagyon kicsiek voltak. További kutatásokat kell és valószínűleg itt fognak végezni a jövőben.
Nyilvánvaló, hogy a Cordyceps csak közvetett módon segíthet a fogyásban.
A Cordyceps hatása: öregedésgátló hatás az antioxidánsoknak köszönhetően
A vitalizáló hatásán kívül a Cordyceps sok vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, valamint az egyedülálló Cordycepint és antioxidánsokat tartalmaz. Ez utóbbiak védik a sejteket a károsodástól, és így ellensúlyozzák a sejtek öregedését is. A kutatók biztosak abban, hogy a Cordyceps alkalmazása öregedésgátló hatással van a sejtekre.
A Cordyceps hatása a gyulladásra
Ezenkívül a gomba állítólag pozitív hatással van a gyulladás elleni küzdelemre. A hagyományos kínai orvoslásban köhögés és asztma ellen is alkalmazzák. Ezt egerekkel végzett vizsgálat már alátámasztotta.
A
További kutatások szerint a Cordyceps csökkenti az állatok gyulladásának markereit. Az állatkísérletek hatása a bőrgyulladás ellen is sikeres volt. Az emberek gyulladásszintjére gyakorolt hatását azonban még nem vizsgálták.
Hogyan használják a Cordyceps gombát?
A Cordyceps gyógygomba porrá zúzható és teaként elkészíthető. Eredetileg a gombát húsételekhez adták. De levesek vagy turmixok kiegészítéseként is népszerű. Vannak kapszulák is Cordyceps kivonattal orális alkalmazásra.
Cordyceps kapszulákat itt vásárolhat az Amazon-on.
Jegyzet: A Cordyceps kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel. Ezért a gombát nem szabad étrend-kiegészítőként vagy gyógymódként szedni anélkül, hogy orvoshoz vagy gyógyszerészhez kellene fordulni.