A koriander és a kardamom segít a fogyás átmenetében

... élj jobban.

segít

Két kellemetlen mellékhatás fordulhat elő alacsony szénhidráttartalmú étrend esetén: rossz lehelet és puffadt gyomor. A kardamom és a koriander dr. Pierre Dukan két csodaszert segíthet itt.

Például egyszerűen hozzáadhatja a kardamom port a zöld teához, hogy az kellemes ízű legyen. De keleti tapintású ételeknél is jól működik. Használhat őrölt koriandermagot is.

A korianderzöldek különösen hatékonyak a rossz lehelet ellen. Finoman vágjon össze egy csokrot, és tegye bele például egy ázsiai levesbe. Ez salátáknál is nagyon jó. Vagy egyszerűen megszórhat egy frissen sült húsdarabot frissen apróra vágott korianderrel.

Egyébként a koriander és a kardamom íze is megfékezheti az étvágyat. Próbáld ki.

További tippeket keres a rossz lehelet ellen? Ezeket megtalálhatja a "Rossz lehelet alacsony szénhidráttartalmú" speciális cikkünkben.