A korpás fürdők elűzik a nehéz lábak Szabadság érzését

Írta: Dobrescu Petre, 2012. június 25, hétfő, 16:01.

Este, amikor egy egész napos gyaloglás után megnyugszik, erős fájdalmai vannak, szúrt sebei vannak, amelyek lefekvéskor megzavarhatják az alvást. A "tettesek" nagyon magas hőmérséklet, túlzott napsugárzás, mozgásszegény életmód és túlzott súly lenne. Ilyen körülmények között a vérkeringés lelassul, a leeresztendő és eltávolítandó vérpazarlás (toxinok) stagnál a lábakban. Innen ered a lábak nehézségének érzése. A mozgás hiánya súlyos károkat okoz az izmok és a vérkeringés megfelelő működésében. Íme néhány megoldás a probléma megszabadulására:

Gyakoroljon naponta a természetben.
Sétáljon nagyobb tempóban, mezítláb járva a tengerparton, a homokban vagy a vízben.
Az úszás és a kerékpározás rendkívül hasznos lehet ebben az egészségügyi problémában.
A testmozgás és a normál súlyra való visszatérés sokat segíthet.
Kerülje a túl hosszú állást, különösen a magas sarkú cipőket, vagy az órákig tartó széken ülést.
Válasszon könnyű pamutruhát, amely nem húzódik meg.
Este az ágyban tartsa a lábát a lehető legmagasabban a testén.
Vegyünk egy 40 atC hőmérsékletű fürdőt, amelybe két marék sót teszünk, és befejezzük egy hideg zuhannyal, amelyet a talpától a térdéig alkalmazunk.