A kortárs tánc koreográfiai élményének bemutatása és elemzése az emberekkel
1 Társadalmunk értékeli a testet, és felismerték, hogy a testmozgás pozitív hatással van mindenki életére. Ezt a társadalom által értékelt testtípus megkérdőjelezésével kell minősíteni. Úgy tűnik, standard és sztereotip test. Ez a test irányított, nagyon meghatározott korlátok közé tartozik, például súly, magasság, arányok és izomzat. Csodálkozhatunk egy olyan társadalom kettős beszédén is, amely értékeli a testet és a testmozgást, és elutasítja azokat az embereket, akik nem felelnek meg annak kritériumainak. Az időseknek nyújtott kevés fizikai figyelem bizonyítékaként.
2 Oktatásával és esztétikai kutatásai során a táncos gyakran integrált egy táncos testrendszert, egy fiatal testet vagy legalábbis fizikai formában, és néha elhanyagolta azt az elképzelést, hogy a kortárs tánc nemcsak forma, hanem érzés is, amely ennek a táncnak a lényege.
4 A kortárs tánc koreográfiai élménye révén egy lakóotthonban [4] elemezzük, hogy a kortárs tánc mit hozhat az idősek kreativitása szempontjából.
5 A kéthavonta megjelenő kortárs táncműhely az előcsarnok lakóterében magában foglalja a bemelegítést, az improvizáció idejét és a koreográfiai kifejezések felépítését. A műhelyek nyilvános helyreállítását az év közepére tervezik. Négy video-tánc foglalkozást szerveznek a lakók kritikus tekintetének finomítása érdekében.
7 A test felső részén fennálló egyensúlyérzékek meghosszabbításához el kellett lazítani a gerinc, a rekeszizom és a napfonat izmait, teret kellett teremteni a csigolyák között, hogy a paravertebrális izmok proprioceptív információkat továbbíthassanak a test. A bordákba zárt érzelmek képesek voltak kijönni, és enyhültek a hátul felhalmozódott izomfeszültségek (nyaki és trapéz, alsó hát és ágyéki izmok). A gyakorlatok egy karcsú és mozgékony felsőtestnek adtak helyet, amely helyreállítja az alsó végtagok erőteljes izomtónusát. Ezután a felső és az alsó test közötti harmonikus koordináció kialakulhatott. Az időseknél gyakran fájdalmas vállak az érzelmek hőmérője, de ez a magyarázat kissé rövidnek tűnik, és a fizikai relaxáció és a megfelelő izomfeszültség megközelítése nem kielégítő eredményeket adott. Egyes rezidensek idegremegésének csökkentése érdekében a függőleges és rugalmas gerinc keresése, a lenézés, a nyak felszabadítása és a belső fül teljes újraaktiválása gyakorlatok meggyőző eredményeket adtak.
8 A stúdióban a kortárs tánc rendszeresen használja a táncosok körbe helyezését. A lakóotthonokban a kör olyan tér, amelyet a lakók ösztönösen támogatnak. Megmutatja vágyát, hogy az összes lakót megcsókolva kommunikáljon a csoporttal. Ez egy módja annak, hogy egy együttes koreográfiát reprodukáljunk, kevesebb gondot fordítva a memorizálásra. Lehetővé teszi, hogy levágja magát kívülről, megkönnyítse az energia belső áramlását, eltávolodjon az otthoni környezettől, hogy teljes mértékben a tánccserére koncentrálhasson.
9 Az egyes műhelyek bemelegítésével kapcsolatban a választás a különböző stílusok aktuális zenéjére esett (rock, soul, elektronikus, változat, klasszikus.) Az idősek zenei ébredésének fenntartása érdekében. A koreográfiai kifejezések felépítésével kapcsolatban az 1970 előtti francia dalokat (Damia, Aznavour, Gainsbourg ...) részesítették előnyben. Ezeknek a daloknak nagyon gyakran van története a lakók emlékezetében. Ezek többnyire a labdák boldog emlékei. E francia szövegek korszerű átolvasásának lehetősége önmagában eredeti és szórakoztató megközelítés anélkül, hogy művészileg túlságosan is kiemelkedő lenne. Az ezen koreográfiai kifejezésekben támogatott javaslat olyan mozgások létrehozása, amelyek kapcsolódnak a szöveghez, de nem szemléletes módon. A koreográfiai légkör megteremtéséről van szó, és a lassú, gyors, hullámzó és rángatózó mozgás tulajdonságait ebben az irányban dolgozzák fel. Az előadó néha az illusztratív mozgást használja. Ez a helyzet a program elején annak érdekében, hogy elnyerje a lakosok bizalmát, akiknek aztán egyszerű ötletes ötletekre van szükségük.
10 A táncműhelyek a készenléti érzelmek és érzések finom kicsapódásaként működnek. Amikor a gondozó először lép be az otthonba, az az érzése támadhat, hogy megérkezik Csipkerózsika kastélyába, annyira a testek vannak ott, mint egy álomban, súlytalanok és az érzelmek mindegyikbe beletemetkeznek. Amikor azonban a tánc révén bevonja a lakosokat, a segítõ gyorsan rájön, hogy ép érzési képességeik vannak, és az érzelmek köre nagy, mert túl sokáig nem használták. A táncmozgás az érzékek felébresztését kéri. A lakókat arra ösztönzik, hogy újra felfedezzék saját érzelmeiket, saját érzéseiket, szeressék testüket, és ez az új felfedezés életük teljes pillanataiba vezeti őket. Az alábbiakban bemutatjuk a kreativitás fejlődését kísérő evolúciókat ebben a koreográfiai élményben. Meg kell jegyezni, hogy a kortárs tánc kreativitásának fejlődése szükségszerűen testté alakul át, ez utóbbi a művészi tárgy.
11 Az idősek kollektív tudattalanjában a tánc Audrey Hepburn és Fred Astaire időtlen eleganciájával társul. Ez a kedvező kép közvetlen hatással van az idősek műhelyben való bemutatására, és észrevehető a külsejük gyors változása. Fizikailag kiegyenesednek, a gerinc az ég felé mutat, és a gyomor benne van. Nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a ruhájuknak, a sminkjüknek, és illatosak a műhelyben. A résztvevők egyre jobban törődnek, és a csábítás kapcsolatai létrejönnek, dinamikus kapcsolatok, amelyek mozgást teremtenek az otthoni szálláson belül.