A kortizol feleslege - tünetek és kockázatok - Az élet egyensúlya
A kortizolfelesleget felismerő személy könnyen azonosítható a következő gyorsan észrevehető állapotok miatt: ingerlékenység, fáradtság, izgatottság vagy akár agresszió. A felesleges kortizol arra utasítja a testet, hogy könnyen hozzáférhető üzemanyagot tároljon, különösen a derék körüli zsírt.
A mellékvesék az általuk kiválasztott homóniákon keresztül elsősorban a stresszhez való alkalmazkodást támogatják. A stressz mindig felesleges kortizolt okoz, tartós, tartós stressz esetén a mellékvesék elfáradnak és tartósan hiányossá válnak.
A felesleges kortizol tünetei
Képességünk megbirkózni a stresszel az egészség alapja, vagy inkább: túlélésünk kulcsa. Itt vannak a felesleges kortizol tünetei:
A kortizol életben tart minket, de sok ember hosszú ideig a kortizol tetején marad, állandó stressz és hipervigilancia érzésével. A tiszta felesleges állapot és a kortizolhiány között hosszú időn keresztül előfordulhat, hogy egyszerre, vagy akár ugyanazon a napon, esetleg naponta többször is megtapasztalják mind a felesleget, mind a hiányt.
A felesleges kortizol kockázatai
- Rendellenes szérumcukorszint - a kortizol egyik legfontosabb funkciója a vércukorszint növelése - ami cukorbetegséghez és prediabéteszhez, gyorsított öregedéshez és a test degradációjához vezethet.
- Csökkenti más hormonok, különösen a nemi hormonok termelését - ennek eredménye a megereszkedett bőr, az izomtónus hiánya, az alacsony termékenység, a bizalom romlása.
- Csökkenti az agy véráramlását, a kognitív funkciók csökkentése (memóriaproblémák, demencia, Alzheimer-kór, sclerosis multiplex).
- Érzelmi instabilitás - az érzelmek észlelésével, feldolgozásával és szabályozásával kapcsolatos problémák, depresszió (az enyhe formától az öngyilkossági hajlamig).
- A telomerek rövidülnek- a rákkal kapcsolatos probléma, a halálozás és az öregedés fokozott kockázata. A telomerek a kromoszómák végén lévő DNS-szegmensek, amelyek megvédik genetikai adatainkat, mint például a csipkék végén lévő műanyag végződések. (A folyamat visszafordítható meditációval és jógával - tudományosan bizonyított tény)
- Elhízás, megnövekedett testzsírmennyiség és metabolikus szindróma nőknél.
- A zsírlerakódások különösen a hasi területen ahol a sejtekben négyszer több a kortizol receptor.
- Késleltetett sebgyógyulás.
- Meddőség és PCOS- a mellékvesék nemi hormonokat, különösen androgéneket is termelnek; a mellékvese hiperaktivitása megnövekedett DHEA hormonhoz vezet, amely az anovulációs ciklusok, a meddőség, a haj, a pattanások, a hajhullás, a policisztás petefészek szindróma fő oka.
- Csökkent alvásminőség- a melatonin és a szerotonin (mély, folyamatos és nyugodt alvási hormonok) nem szintetizálódnak a magas kortizolszint mellett.
- Csökkent csontsűrűség- A magas kortizolszint megakadályozza a foszfor és a kalcium megkötését a csontokban, és csökkenti a nemi hormonok szintjét, amelyek felelősek az oseoclast és osteoblast sejtek támogatásáért.
- A pajzsmirigyhormonok kevésbé lesznek hatékonyak, a hypothyreosis tüneteinek elfedése: fáradtság, letargia, depresszió, zavart emésztés, lelassult anyagcsere, túlsúly, még akkor is, ha a tesztek még mindig a normál határok között vannak.
- A felesleges kortizol ellopja a pregnenolont és a rendelkezésre álló progeszteront (kortizol-előhormonok) és ezen kívül, blokkolja tevékenységüket, olyan helyzet, amely a kis örömök vagy a szocializáció iránti érdeklődés hiányához vezet (a boldogsághoz szükséges neurokémiai anyagok hiánya), memóriaproblémák, premenstruációs szindróma, izom- vagy ízületi fájdalom, csökkent mozgásképesség vagy ösztrogén dominancia, ami a túlzott proliferáció fokozott lehetőségét jelenti: hiperplázia endometrium, súlyos menstruáció, jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok megjelenése.
- "Ellenállást" okoz a szervekben (petefészkek, pajzsmirigy és hasnyálmirigy), megzavarja az energiaszintet és felfüggeszti azok szaporodását.
Összefoglalva, a kortizol ugyanolyan fontos hormon, mint elengedhetetlen a test létfontosságú funkcióinak fenntartásához, amely egyszer megbomlott, és nagyobb figyelmet kell fordítani a normális állapot helyreállításához. Mivel Hormonteszt a felesleges kortizolszintre Ez segít meghatározni, hogy vannak-e ennek az egyensúlyhiánynak a tünetei, és helyreállítási lehetőségei vannak-e.
Ezenkívül, ha hosszú stresszel szembesül, és nem tud kilépni a létrehozott ördögi körből, beszéljünk! Szeretettel meghívlak a online vagy offline konzultáció ahol közösen megtudjuk, melyek a stresszorok az életedben, és hogyan tudjuk ezeket kiküszöbölni, hogy visszatérj a normális szakaszba, a kiegyensúlyozott és boldog életmódba!