A köszvényes rohamokat kerülni kell a cukros italokat

HÍREKÉRDÉS

Az alkohol és bizonyos purinokban gazdag ételek csökkentése mellett a köszvényes betegeknél kerülni kell a cukros italokat, például a szódavizet és az ipari gyümölcsleveket. A „Prescrire” folyóirat szakértői szerint a fruktóz metabolizmusa növeli a húgysav termelését.

csepp
Húgysav
étel
cukros italok
szóda
ajánlást

A köszvény krónikus betegség, amely a francia lakosság körülbelül 0,9% -át érinti, az idősebb férfiak a legkiszolgáltatottabbak. A vér húgysavszintjének és az ízületekben és a környező szövetekben a húgysav mikrokristályok lerakódásának rendellenes növekedése okozza, amely gyulladáshoz vezet. A szenvedés a "köszvényes roham" néven ismert fellángolásokban nyilvánul meg. Ezután a betegek ízületi fájdalmat tapasztalnak, amelyet az érintett terület bőrpírja, felmelegedése és duzzanata kísér. Általában a férfiaknál a nagylábujjat érinti a legjobban. Nőknél más ízületek károsodhatnak. Az okozott fájdalom mellett a gyulladás növeli a szív- és érrendszeri kockázatokat.

Amikor a beteg köszvényes rohamban szenved, orvosa gyógyszert ír fel, és gyakran javasol életmódjának megváltoztatását azzal a céllal, hogy a vér húgysavszintjét egy bizonyos küszöb alatt tartsa. Mivel ez a sav a purinok, a sok ételben található molekulák bomlásából származik, gyakran javasoljuk, hogy nézze át étrendjét. Kerülni kell a sört, az erős alkoholokat és az olyan termékeket, mint a vörös hús, a belsőségek, a felvágott hús, a tenger gyümölcsei, a makréla, a szardínia vagy akár a hering is, mivel ezek purinokban nagyon gazdagok. Szükséges azonban a cukros italok, például a szódavíz, a gyümölcslevek és az ipari nedűk betiltása is - emlékeztetnek a szakértők március 1-jén a Prescrire orvosi folyóiratban. Valóban, "a fruktóz metabolizmusa, csakúgy, mint az alkohol, általában növeli a húgysav termelését" - jegyzi meg a szerkesztőség.

Ennek a következtetésnek a levonásához a szakértők két tízezer emberen elvégzett tanulmányon alapulnak. "Miután figyelembe vettük a köszvény kockázatát befolyásoló különféle tényezőket, beleértve az alkoholfogyasztást és a testtömeg-indexet, ezek a tanulmányok a köszvény kockázatának körülbelül kétszeresét mutatták azoknál az embereknél, akik többet fogyasztanak. Naponta egy édes italt, mint azok, akik nem fogyasztják", le van írva. Összegzésképpen: „a köszvényes rohamokban szenvedő betegek érdeke az, hogy csökkentse vagy akár kerülje a hozzáadott cukrot tartalmazó italokat, például a szódát. Ne feledje, hogy általában a cukros italok, még a „könnyű” italok is károsak az egészségre. A tudósok rendszeresen társítják őket a cukorbetegség, az elhízás vagy akár a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával.