A kötőszövet gyengeségének okai, tünetei és mit tehet Wunderweib
Először a jó hír, ha gyenge kötőszövetben szenved: Nem vagy egyedül vele. Különösen sok nőnek kell ezzel foglalkoznia életében. De mi az oka és a tünetei? És mit tehet a gyenge szövet ellen? Tisztázzuk.
Mindig azt gondoljuk, hogy csak mi szenvedünk gyenge kötőszövetben, de szinte minden nő hajlamos arra, hogy néha nagyobb, néha kevésbé hangsúlyos. Megmagyarázzuk Önnek, hogy mi a gyenge kötőszövet oka és tünete, és mi hat ez ellen.
Mi is pontosan a kötőszövet gyengesége?
A kötőszövet általában nagyon rugalmas. A bőr felső rétegén kívül testünk szerveit is körülveszi. Bizonyos tényezők károsíthatják a kötőszövetet, és akár a sejtek pusztulását is okozhatják. A szövet ekkor már nem rugalmas, hanem kemény lesz. Ebben az esetben gyenge kötőszövetről beszélünk.
Milyen külső tünetei vannak a kötőszövet gyengülésének?
A gyenge kötőszövetet e négy külső tünet alapján ismerheti fel:
- Cellulit: A nők több mint 90 százaléka szenved a horpadásoktól, amelyek főleg a fenéken és a combon jelentkeznek. A narancshéj tehát a gyenge kötőszövet leggyakoribb tünete. A megnyugtatás: Szerencsére a bőr mélyedései nem veszélyesek.
- Striák: A bőrszövet repedései a túlzott nyújtás okozta sérülések. A striák kékes színűek, az idő múlásával fokozatosan világosabbak lesznek. Jó hír: a kötőszövet gyengeségének ez a tünete sem jelent egészségügyi kockázatot.
- Pók erek: A kötőszövet gyengülése a pók vénáiban is megnyilvánulhat. Ha sok a vöröses vénája, akkor vénatesztet kell végeznie. Ezt a kiválasztott gyógyszertárakban ingyenesen megteheti. Hajlamos lehet a vénás rendellenességekre. A pók vénák visszérré is fejlődhetnek.
- aranyér: Aranyér esetén a medencefenék kötőszövete meglazul. A végbélnyílás kiemelkedései rendkívül fájdalmasak lehetnek.
Bizonyos esetekben gyenge kötőszövet is lehet az arcon, amely megnyilvánulhat a rosacea és a couperose betegségekben.
Melyek a gyenge kötőszövet belső tünetei?
Ha a belső kötőszövet meglazul, akkor már nem tudja megtartani a szerveket, és a szervek elsüllyedhetnek. A belső kötőszöveti gyengeség leggyakoribb tünete a méh süllyedése. Ha a belső kötőszövet erősen meggyengült, akkor valóban veszélyes lesz: Ebben az esetben a sérv amelyben a szervek a test másik részébe nyúlnak ki.
Mi okozza a kötőszövet meglazulását?
A gyenge kötőszövetnek hat oka van:
Mit tehetek a kötőszövetem megerősítése érdekében?
Bárki, aki cellulititól és hasonlóktól szenved, használ néhány trükköt annak biztosítására, hogy a bőr rugalmasabbá váljon, és a szövet károsodása minimalizálható legyen.
- Sokat iszik: Ha bő folyadékkal öblíti le a testét, akkor biztosítsa, hogy a méreganyagok már nem halmozódhatnak fel a testben, és közvetlenül kiürülnek. Próbáljon meginni legalább 1,5 liter állóvizet vagy cukrozatlan gyógyteát minden nap.
- Alapvető táplálkozás: Próbáljon minél alaposabbat enni, és kerülje az állati termékeket. Az alapvető élelmiszerek közé tartoznak a zöldségek és az aszalt gyümölcsök.
- Ecsetmasszázsok: Ha masszázskefével rendszeresen stimulálja az érintett bőrfelületeket, ez meghúzhatja a kötőszövetét.
- Anticellulit krémek: Azt mondják, hogy a koffeint és retinolt tartalmazó krémek feszesítik a bőrt is. Ezt azonban tudományosan még nem bizonyították kellőképpen.
- Sport: Rendszeres testmozgással erősítheti a kötőszövetét. A kemény aszfalton azonban nem szabad kocogni, mivel a kemény felület okozta ütés ellentétes hatást eredményezhet, és a szövet még jobban elveszíti rugalmasságát. Jobb úszni vagy kerékpározni és végezzen további erősítő gyakorlatokat. Ezzel minimalizálhatja a kötőszövet gyengeségét.