A közös súlycsökkentő fitnesz edző tökéletes testeket rombol
Sok csoda diéta állíthat mást. Aki valóban fogyni akar, annak nagy fegyelemre van szüksége: evés és testmozgás közben. És természetesen a megfelelő motiváció, amit az USA példája mutat.
Adonis Hill New York-i személyi edző és általában a nevének felel meg. Hill azonban feladta szuperfiguráját egy kliensért, és sok szalonnát evett a bordáján. Alissa Kane súlyának eléréséhez a 35 éves fiatalembernek napi 8000 kalóriát kellett megennie három hónapig. Ez csak fánkból és gyorsétteremből álló ételek nagy adagjának elkészítésével érhető el.
Hill jelentősen megnehezült, de le kellett állítania ezt a diétát, mert vérnyomása veszélyesen emelkedett. Hill ezután találkozott Kane-nel, hogy segítsen neki lefogyni a "Fit to Fat to Fit" tévéműsorban. Kane egész életében túlsúlyos volt, Hill megjelenése miatt kezdetben szótlan volt.
Amit nem tudott, Hill fitneszedzőként töltött ideje előtt is nagyon túlsúlyos volt. Miután szakított egy céggel, sétálni kezdett, hogy kiszabaduljon depressziós hangulatából. Ez később kocogássá és súlyzós edzéssé, később pedig új üzleti modelljévé vált.
Igazi legyőzés
Hill ezúttal hasonló megközelítést alkalmazott ügyfelével. Mindketten elkezdtek diétázni és kardiózni, és heti öt-hat alkalommal kocogtak. Nem csak Kane számára volt nehéz, Hillnek is meg kellett szoknia az egészségtelen ételeket és a cukros üdítőket. A túlsúly mellett a gyakorlatok is sokkal megerőltetőbbek voltak. Hill az Instagramon kísérte a kihívást, és többek között azt írta, hogy Alissa is a motivációja.
"A boldog és kiteljesedett élet fontos része az, hogy részesei legyünk egy szoros közösségnek, ahol megoszthatjuk, segítséget és támogatást adhatunk az Ön számára fontos emberekkel" - írta ő is. Ez magában foglalja az idegenekkel való barátságot, az irigység és a harag megértéssel és empátiával való helyettesítését is. Sok edző testének tökéletesítése során elfelejtette segíteni másoknak céljaik elérését. Hill esetében ez úgy tűnik, hogy jól sikerült: négy hónap közös edzés után Kane 58, Hill 57 fontot fogyott.