A Kreml diéta - menük, vélemények, táblázat
Titokzatos villamosenergia-rendszer
A sok létező étrendrendszer ellenére a Kreml diéta továbbra is vezető helyet foglal el a fogyás leghatékonyabb módjainak listájában.
Neve a Kreml-diétát kapta, egyrészt annak a titoktartásnak köszönhetően, amelyet régóta körülvett, sokan hallottak a hatalmasok súlycsökkentő rendszerének létezéséről, de senkinek nem volt világos elképzelése arról, hogy mi ez. Másrészt, ha hisz a pletykáknak, a súly normalizálására szolgáló Kreml-diéta néhány orosz politikust alkalmazott, különösen Jurij Luzskovnak sikerült lefogynia a túlsúlyos 15 fontból.
A Kreml étrendje a szénhidrátbevitel korlátozásán alapul, ebben és sok másban nagyon hasonlít az Atkins-étrendhez. A Kreml diétájának eredménye, amely kis mennyiségű szénhidrátfogyasztáson alapul, ami a vércukorszint csökkenéséhez vezet, ami viszont alternatív energiaforrásként megkezdi a zsírégetést.
Kreml asztali tápegység
A kényelem kedvéért hozzon létre egy napi menüt a Kreml ételeiből, amelyet egy speciális táblázat fejlesztett ki, amelyre gyártották és felírták az "ár" szót. Minél magasabb a 100 gramm termék szénhidráttartalma, annál magasabb az "ára" - 1 gramm szénhidrát egyenértékű 1 hagyományos egységgel (MU). A fogyás folyamatának fenntartása érdekében elkészítenie kell a Kreml diétamenüt úgy, hogy a napi "ár" termékek ne haladja meg a 40. e. De azok, akik már elérték a kívánt súlyt és meg akarják tartani, az "árat" 60 USD-re kell növelni
A Kreml diétás táblázatában a legnagyobb mennyiségű szénhidrát és ezért a legnagyobb "ár" az édes és lisztes ételek, a burgonya, a kenyér, a rizs és a cukor. Ezeket a termékeket nem tiltják, de a normál szénhidrátokhoz még kis mennyiséget is biztosítanak, így az étrendben nem marad hely a test számára hasznosabb és szükségesebb termékek számára.