A krónikus fáradtság szindróma tünetei és kezelése
Rosszabb, mint a kiégés
Ön krónikus fáradtság-szindrómában szenved?
2019. május 14. - 11:03
A fiatalok CFS-ben is szenvednek
Képzelje el, hogy állandó fejfájása van, folyamatosan kimerült, és az alvás alig hoz gyógyulást. Mész orvoshoz, de ő nem tud segíteni rajtad. Egyszerűen nincs diagnózis, nincs segítő gyógyszer. Ez jó 240 000 ember esetében van így Németországban. Mindegyikük krónikus fáradtság szindrómában (CFS) szenved. A legrosszabb esetben ez az embereket gondozásra szoríthatja.
A krónikus fáradtság szindróma tünetei
Az orvosok az úgynevezett Fukuda-kritériumokat használják a diagnózis felállításához. Mivel a biomarkerek, például a vérvizsgálat, nem adnak nyomokat a betegségről. E kritériumok szerint a legfontosabb tüneten - a kimerültségen - kívül még négy tünetnek kell lennie.
- aránytalan kimerültség kis megterhelés után
- nyugtalan alvás
- Torokfájás és izmok
- Memória- és koncentrációs problémák
E kidolgozott kritériumok ellenére az orvosok nehezen tudják pontosan diagnosztizálni a betegséget, ezért a CFS-ben szenvedők gyakran hosszú ideig szenvednek a betegségben diagnózis nélkül. Egyikük Jennifer Brea, aki filmet készített betegségéről, hogy másokat ösztönözzön.
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) myalgic encephalomyelitis néven is ismert, és neurológiai, multisystem betegség. Az Egészségügyi Világszervezet az agy neurológiai betegségének minősíti G93.3 rövidítéssel.
A CFS olyan, mint a kiégés tartós influenzával
Valamivel ezelőtt az emberek még ugyanolyan kimerültek voltak, mint Burnout szindróma vagy a depresszió következményei. De most már világos: a CFS még nagyobb stresszt jelent az emberi testre és pszichére. A szindróma olyan betegség, amelyben az érintettek gyakran teljesen kimerültek, és gyakran egyáltalán nem tudnak felkelni az ágyból.
A megnyomorító szellemi és fizikai kimerültség mellett egyéb tünetek többek között fejfájás, Torokfájás, ízületi és izomfájdalom, koncentrációs és memóriazavarok, nem pihentető alvás, Hányinger, a nyirokcsomók érzékenysége, valamint a terhelés utáni állapot tartós romlása. Mivel a helyzet gyakran reménytelennek tűnik, sok szenvedő is depresszióba esik.
A videóban láthatja, hogy mely tünetekkel lehet felismerni a klasszikus kiégési szindrómát - ellentétben a krónikus fáradtság szindróma diagnózisával.
Hogyan lehet segíteni a CFS-ben szenvedőknek?
A legtöbb kezelés az "ingerlés" elvén alapszik. A testet fokozatosan megtanítják arra, hogy megszokja az élet új helyzetét, és optimálisan ossza fel energiáját.
Gondoskodni kell a test minden fontos tápanyaggal való ellátásáról, általában az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásról, valamint a káros anyagok minél nagyobb mértékű elkerüléséről. Ebben a kombinációban az ingerlés bizonyos esetekben egészségügyi javuláshoz vezetett, ahogy a Fatigatio e.V. saját honlapján írja.
Végleg fáradt vagy?
A tartós fáradtságnak nem kell krónikus fáradtság-szindrómának lennie. Az érintettek először megpróbálhatják elfáradni fáradtságuk okait. A videóban tippeket mutatunk be arról, hogy mi segíthet az állandó fáradtság ellen.
A CFS-t gyakran pszichoszomatikus betegségnek tekintik, ami nem utolsósorban a nevének is köszönhető. Az orvosi kifejezés myalgic encephalomyelitis ezért pontosabb, mivel rámutat a betegség mögöttes fiziológiai okára és nem csak a krónikus fáradtságra, mint központi tünetre.
Ez a félreértés oda vezethet, hogy az embereket pszichoszomatikus rehabilitációs klinikára irányítják. Az ottani viselkedési és testgyakorlatok alkalmatlanok a CFS-es betegek számára, sőt súlyosbíthatják a betegséget.