A KStA jelentése: „Engedd el; a VGS-szel

• A stúdió
  • VGS egészségügyi stúdió
  • Eszközoktatás a FitClub-ban
  • FitClub tanfolyamok
  • Ugrás fitnesz
  • Hozzájárulások és díjak
  • Ajánlatok az A-Z-től

• rehabilitáció
  • Rehabilitációs sportok
  • Sportterápiás kiegészítő modulok
  • Belső betegségek
  • Ortopédia
  • Vízterápia
  • Rák utókezelése
  • Neurológiai betegség
  • Ajánlatok gyermekeknek és fiataloknak

VGS News

A KStA jelentése szerint "elengedni" a VGS-szel

Rendezvény január 13-án, hétfőn 19 órakor, studio dumont, Breite Straße 72, KölnBeszélgetés közben: Meike Mayer, az Egészségügyi Sport- és Sportterápiás Egyesület (VGS) táplálkozási és testmozgási szakértőjeModerálás: Marie-Anne Schlolaut

Cikk a Kölner Stadtanzeiger magazinjában, 2020. január 6-án

Kasteien haszontalan.

Az étkezés a fogyás része, de a stressz blokkolja

szerző: Marie-Anne Schlolaut

A karácsonykor, szilveszterkor, szilveszterkor megrendezett lakomák íze még mindig a nyelvén van,

Aki mindezt a szívére vette és internalizálta, az megkönnyítheti. Mayer: „Csak ne mérlegeld minden nap. Hetente egyszer elég. A súly meglehetősen másodlagos, jobb megfigyelni, hogy a nadrág becsípődik-e, vagy ül a szoknya. "A mérleg mutatójának pillantása megterhelő és hamis eredményeket ad, mert:" Ha sok vizet ittam, hozom. 300 grammal többet a mérlegen. ”Aki a testmozgást is beépíti a mindennapokba, és ezáltal felépíti az izmokat, sápadtnak tűnhet a mérlegre nézve is, mert az izmok súlya meghaladja a zsírt. De az izmok csodálatosan képesek zsírégetésre és anyagcserére.

---