A kurkuma előnyei egészségünkre Clic Bien-être
Feladva: 2019. augusztus 16., 10:00
A fűszerek egészségügyi előnyei évszázadok óta ismertek, az ősi civilizációk a fájdalom enyhítésére és a betegségek gyógyítására használták fel őket. Ma vegyi kezelések vesznek körül minket, és hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy vannak olyan természetes gyógymódok, amelyek hatékonyak a mindennapi betegségek többségében.
A különféle hasznos fűszerek közül a kurkuma számtalan erényével tűnik ki, amelyet az indiai ayurvédikus orvoslás 2000 éve használ. India mellett hagyományosan sok országban használják a főzésben: Antillákon, Réunionon, Mauritiuson, Thaiföldön, Kambodzsában, Iránban, Észak-Afrikában. Ez a curry, colombo vagy ámok aminosav kivételes terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni a rákot, valamint a degeneratív betegségeket, például az Alzheimer-kórt. Hihetetlen, nem igaz ?
Nyissa ki ízlelőbimbóit, vessünk egy pillantást a kurkuma számos előnyére.
Az emésztést megkönnyítő eszköz
A kurkuma hatékonyan kezeli az emésztési rendellenességeket rizómáinak, szárainak köszönhetően, amelyek ásványi anyagokat és nyomelemeket szívnak fel a talajból, hogy táplálják a növényt. Ez a fűszer a magas savasságot is szabályozza, hogy megvédje a gyomor falát a gyomorégéstől. Ha segítenie kell az emésztést, akkor ajánlott minden étkezéskor fogyasztani az emésztőrendszer stimulálása érdekében.
Emésztés, rák, reuma, szépség, fogyókúra: a kurkuma természetes egészségügyi szövetséges
Klinikai vizsgálatot végeztek az ízesítés valódi hatékonyságának kiderítésére. Az emésztési problémákkal küzdő 116 felnőttből álló csoportot kettőre osztották: az első 250 mg kurkumát kapott naponta négyszer, a második placebót. Eredmény: A placebót szedők 53% -a úgy gondolta, hogy javulást tapasztal, míg a fűszeres betegek 87% -ában csökkent a gáz, a puffadás és a fájdalom.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító étel
A hagyományos ájurvédikus orvoslás rendszeresen használja a kurkuma készítményeiben a reuma kezelésére és az ízületi fájdalmak csökkentésére. Ez a kurkumin, a fűszer fő pigmentje, amely tartalmazza ezt az erős erőt, és amely segít megnyugtatni a fájdalom okozta gyulladást. Egy tanulmány azt mutatja, hogy napi 2 gramm kurkuma bevétele 6 héten keresztül ugyanolyan hatást vált ki, mint az ibuprofen. Ez az eddigi legerősebb természetes gyulladáscsökkentő.