A küzdelem előtti küzdelem "felforrt" Frank Stäbler olimpiai birkózóval
2016. augusztus 16. · Kilenc kilogramm egy hét alatt: Frank Stäblernek, a birkózás világbajnokának "fel kell forralnia" az olimpiai versenyére. Ez a szenvedés ideje a nagy nap előtt. Daniel Meuren másfél hónapja kínozta magát a súlypróba során.
W.tyúk Frank Stäbler ezen a kedden szőnyegre pattan Rio de Janeiróban, az olimpiai játékok megnyerésének küldetésének nagyon nehéz részét most fejezte be. Az elmúlt kilenc napban a birkózó szinte randevúzott 75 kilogramm a nehéz, jól képzett sportolók kilenc kilogramm könnyebb és rövid ideig a fizikai összeomláshoz közel álló árnyékká alakulnak át annak érdekében, hogy a hétfői mérlegelés dátuma (CEST 18:00) lehetővé tegye az olimpiai súlycsoportjukat. 66 kilogramm hogy ezen a kedden (15:08/élőben az ARD-n és az FAZ.NET olimpiai jegyében) a mérleget kb. 70 kilogramm csatába indul Rio de Janeiro birkózótermében.
A "súlygyarapodás" vagy a "leforrázás" ezt hívják a birkózók, és sportpályafutásukból ismerik a megfelelő súlyért folyó harcot. Hős történetek társulnak ehhez a gyötrelemhez. Azok a sportolók, akik súlycsoportjaikat rendszeresen éheztetik, bizonyos tiszteletet élveznek a jelenetben. Azok az orvosok, akik kritizálják a sport gyakorlását és az anorexia kockázatának minősítik, kirívó, káros éhezésnek és kiszáradásnak minősítik.
"A küzdelem előtt megnyertem a harcot" - mondja tömören Frank Stäbler, amikor július 1-jén sikeresen teljesítette az olimpiára tett próbaüzemét. A másnapi dortmundi Német Nagydíjra felkészítette testét az olimpiai csata előtti nap szigorúságára. Stäbler a pszichéjét is felkészítette a megpróbáltatásokra, amelyek ahhoz szükségesek, hogy esélye legyen egy aranyéremre. A Stuttgart melletti kis Musberg birkózója a görög-római szakemberek világbajnoka a 66 kilogrammos osztály, Tavaly ő volt az első német, aki majdnem negyedszázados sikertelenség után megnyerte az övet a Las Vegas-i világkupán. A következő magasabb osztályba megy fel 75 kilogramm birkózás, amelyben normális súlyával versenyezhetett, az adott körülmények között esélye sem lenne.
"Frank ezután olyan ellenfelekkel találkozna, akik öt-hét kilogrammal többet nyomnak, mint a küzdelem napján" - mondja edzője, a szintén muszbergi Andreas Stäbler, de se házasságban, se rokonságban nincs pártfogoltjával. A földharcban, ahol a Greco küzdelmei, amelyekben a szabad támadással ellentétben a lábtámadások tiltottak, általában eldőlnek, ez egy világ. Stäbler soha nem tudott ilyen súlyelőnnyel rendelkező világklasszis ellenfelet emelni a padlóról, hogy pontokat szerezzen.
1. nap: kezdjen el fogyni
A 27 éves birkózó csak ebben a súlycsoportban küzd a Bundesligában, mert ott közvetlenül a küzdelem előtt mérlegelnek. Az olimpiai játékokon a testsúlynak döntő nappal korábban helyesnek kell lennie, ami időt ad a folyadék egyensúlyának helyreállítására. A világszövetség közvetlenül a verseny előtt felhagyott a mérlegeléssel, mert a harcok minősége részben katasztrofálissá vált, mivel a lesoványodott és kimerült sportolók az összeomlás határához közel harcoltak egymás ellen. Az erőtlen birkózók összecsapása nem volt jó a sport szintjén.
A mérés utáni jó 20 órás regenerálásnak köszönhetően ez most más. "Augusztus 16-án nem a súlygyarapodás által legyengült sportolót fogjuk látni, hanem a legjobb Frank Stäblert, ha a tervek szerint végezhetünk súlyzást" - mondja Stäbler edző. „A harcosnak egy kis fogyásra van szüksége, hogy amúgy is ideális formában legyen. Három-négy kilogramm normál súly mellett csúcsformában van. Ezért a súlyzós edzés a sportunk része - de természetesen korlátoknak kell lenniük. "
Ehhez a sportoló a mérlegelés időpontját megelőző napokban nem kaphat fertőzést, és ha lehetséges, még a legkisebb betegségeket sem, amelyek még nehezebbé teszik az edzést. A birkózónak ekkor lényegesen többet kellene tartalékba mennie a szükséges súly elérése érdekében.
A dortmundi mérlegelés időpontjában, a legfontosabb német birkózó torna előestéjén 18 órakor két tucat élsportoló áll egymás után, egymás után lépnek a mérlegre, és a kijelző újra és újra villog pontosan 68,0 kilogramm fel, párszor 67,9 és csak egyetlen esetben 67.8. Az olimpiák előtt négy héttel zajló tesztversenyen két kilogramm tűrés megengedett a súlycsoportokban, amelyet a sportolók grammig maximáltak. "A birkózók pontosan tudják, mennyit kell tenniük a határ betartása érdekében" - mondja Frank Stäbler. "Ha előző este lefekszem egy kilogramm túllépéssel, akkor pontosan tudom, mennyi ideig és milyen intenzíven kell edzenem ahhoz, hogy ezt az ezer grammot is felforraljam."
És még öt nappal a mérlegelés előtt a Stäblerek nagyjából tudják, mi zajlik még. A birkózó világbajnok este még mindig boldog a muszbergi házikert grilljénél, és másnap előre ünnepli születésnapját. A jubileumi napon steakekkel és finom köretekkel való felesleg már nem lehetséges. De ma este még mindig vétkezhet. Délben volt 74,3 kilogramm mérlegelve „egyértelműen több mint 75- Ahogy mondja. Cserébe a születésnap lesz a karcsú étrend kezdete, amelyet önkísérletben kísérek. Nyolc kilogramm a cél, Stäbler edzőjével egyeztetve, annak érdekében, hogy megérezzük, mit csinál egy birkózó a küzdelem napja előtti héten. A testem 1,87 méter magas és 98,1 kilogramm A kiindulási súly lényegesen több anyagot kínál, amelyet bevehet. Ezért az agónia nem hasonlítható össze Stäbler minden kilogrammért vívott harcával, amelyet az 1,74 méter magas, minimális testzsírral felszerelt sportolónak ki kell vívnia a testből, különösen folyadék formájában. "De eléri a határait" - mondja Stäbler edző. - Az elmúlt két nap nehéz lesz.
Parancsa rövid üzenetben érkezik: „Vasárnaptól szerdáig 5 KG, majd csütörtöktől péntekig az utolsó 2 KG. Ha azonban szerdáig 6KG-t kezel, akkor 8 is lehetséges. Ne tegye túl magasra a célt. 5KG szerdáig. ha jól megy és sikerül 6 (akkor leveszem a kalapomat). aztán a kemény és brutális "finálé", 2 KG Az erőszak mérlegelésig gyógyítható. "
A kezdés valójában könnyebb, mint féltem. Hat nap éhezést feltételeztem, ehelyett a séta után a mérlegre engednek (98,1 kilogramm) reggel egyél egy szelet kenyeret kenettel mézzel, és igyál meg egy kis csésze kávét - a kenyeret természetesen vaj nélkül, a kávét tej nélkül. Délig van egy energia bárom, mire néhány citrommal leöntött tészta a kulináris csúcs. Este megengedett egy kicsi, sovány húsdarab szósz nélkül. Bárányt választok a görög törzsből. Minden falatot élvezek.
1. nap: Indulás a motoron
A kötelező vörösbor helyett iszok egy korty vizet. Előtte reggel 0,2 litert, délig pedig 0,3 litert ittam. Az esti edzés előtt még 0,2 liter vizet engedünk, amihez nagy áhítattal megyek. Hogyan fog megbirkózni a testem 45 perces állóképességi gyakorlással kerékpározás közben? Enyhe fejfájásom van, amikor téli ruhában szállok kerékpárra, beleértve a bukósisak alatt egy motorháztetőt, amely alig több mint húsz fokon van bebugyolálva. A mai nap nem gyors ütem, hanem a mozgás fenntartása, a verejtékezés. 0,3 liter elektrolit ital a csekély bér.
Másnap reggel pedig a mérleg pillantása. 96.5 Ott van. Az első 1600 gramm eltűntek, mire a mézes kenyeremmel és négy korty kávéval kedveskedtem. De a legfontosabb: jól érzem magam. Nincs éhségérzet, a testem megkönnyebbülést érez. Produktív vagyok, jól átvészelem a napot, reggel másfél órán át motorozom, majd nyújtó és stabilitási gyakorlatokat végzek, hogy izzadjon a testem. A meglepő: este még éhséget sem érzek, bár megint meg kell elégednem egy apró, száraz húsdarabbal. A Mérleg pozitív visszajelzései kedd reggel érkeznek: 95.1.
Az orvosi szakemberek aggályai „Táplálkozási szempontból természetesen erősen megkérdőjelezhető, hogy mit csinálnak. A vesebeteg orvosok pedig csak a fejüket rázzák a kiszáradás miatt. ”- mondja Ulrich Kau, a német evezősök csapatdoktoraként a témában járatos könnyűsúlyú evezősöknél, akik az olimpiai bokszolókkal is részt vesznek a súlyzós edzésen. "Ez mindig extrém kötéllel jár." A test ezt legkésőbb a súlyzós edzés utáni héten feltárja. "A test hajlamos a fertőzésekre, ha a folyadékhiány miatt hiányzik a testsúly, és a harc napja után szinte mindig bosszút áll" - mondja Frank Stäbler. A következő napokban orrfolyással fogok küzdeni, több mint egy év óta először. Stäblerben tör ki a herpesz.
Frank Stäbler az edzőpartnerrel: A testkontaktus a verejtékezés legjobb módja
A birkózásban azonban, akárcsak Stäblernél, a tavalyi világkupán is lehet jegyet nyerni, különben elég egy sikeresen teljesített kvalifikációs torna. Az ebben a ritmusban történő súlyozás megvalósítható, de minden egyes további versenyen növekszik a kísértés a szenvedés enyhítésére. A diuretikumok, a vízkészítmények a választott gyógyszerek, amelyek természetesen szerepelnek a doppinglistán. Míg Stäbler átvészeli személyes gyötrelmét, a kétség mindig éhezik vele, hogy a verseny tisztán küzdött-e a súly ellen. Az alapok természetesen jelentős kockázatokkal járnak: a német evezésben az 1990-es évek végén egy sportoló meghalt folyadékhiány miatt, mert a test már nem tudta ellenőrizni a határait.
3. nap: Egy utolsó energiaital
"Segítek a csapatomnak a súlyzós edzésben, és csak a csapat iránti felelősségem miatt sikerült újra és újra, még akkor is, ha a mérlegelés előtti este nem láttam esélyt" - mondja Sefaj, amikor edzés után izzadunk a szaunában. ül. - Kétségbeesel, amikor a kemény edzés ellenére egyszerűen nincs mit izzasztanod. Reméled, hogy WC-re kell menned, és mégis valahogy feladnod kell a 100 gramm vizeletet. "
Csütörtökön aztán komolyra fordulnak a dolgok. Mostantól Frank Stäbler csatlakozhat 70 kilogramm és nem eszem semmit. De ez már nem jelent problémát számomra. Már nem érzem magam éhesnek. Ehelyett a folyadékhiány érezteti önmagát. Miután reggel hét órakor kezdtem el dolgozni a szerkesztőségben, tizenegy órától egyre inkább csökkent a koncentrálóképességem. A szomjúság egyre inkább uralja az elmét. Ingerülebben reagálok, és megértem, miért írta le Frank Stäbler, hogy rövid üzenettel jelentkezett az utolsó sprintre: „Mostantól az alagútban vagyok, és csak a mérleg után tudok újra kapcsolatba lépni.” Kerékpárral haladok át az alagúton, ismét vastagon téli ruhába burkolva. Az egyetlen dolog, ami engem vezérel, az a kilátás, hogy Stäbler edző másfél óra kerékpározás közben megengedi további 100 milliliter elektrolit ital elfogyasztását. A kerékpáron történő gyorsítás már nem lehetséges. Gurulok a kis folyosón 30 kilométer át a környéken, és jutalom magam egy kültéri medence látogatásával. Utána korán lefekszem, de annak ellenére, hogy nagyon kimerült vagyok, nem tudok elaludni. "Az alvászavarok teljesen normálisak az elmúlt napokban" - mondja nekem később Frank Stäbler.
Majdnem befejeztem a kötelességemet, amikor aznap délután felszálltam a Dortmundba tartó vonatra. Reggel volt 90,9 kilogramm a mérlegen az egy órás biciklizésnek köszönhetően el kellett volna olvadnia a határig terjedő távolságnak. Ennek elégnek kell lennie.
Dortmundban, ahol a birkózók a Westfalenstadion árnyékában, a dísztelen és hangulat nélküli Theodor-Körnig-Halle-ban vetélkednek Grand Prix-jükkel, sportjuk jelentősége miatt a nyilvánosság előtt, a mérleg kissé megdöbbentett a próbamérleg során: 90,3. Stäbler edzőre nézek, egy enyhe reményében: „Legyen. Elég hízott. ”Ehelyett pajkos vigyorral az arcán mondja. "Ha azt akarod, hogy jutalomként adjam neked a sört, akkor is le kell engedned a 300 grammot" - mondja. 15-20 percig mozgásban kell maradnom, vastag rétegbe burkolva, kissé izzadni, aztán kész.
Frank Stäbler időközben elérte célját. Az utolsó verejtékezés a háta mögött van. A mocskosság és a folyadékokról való lemondás nagyon vékony, törékeny hangon fogad. Leveszi az izzadáshoz hasznos edzőruháját, és egyedül lép a tesztskálára vékony birkózóruhájában: 68,0 kilogramm. Kész. A mérlegelés időpontjáig nyugdíjba megy, hogy szunyókáljon a nagyszülei kempingkocsijában, akik Dortmundba utaztak unokájuk támogatására.
Ehelyett elvegyülök a szőnyegeken és a terem futópályáján izzadó 100 birkózóval, vastagon bebugyolálva, kapucnival a fejem felett. Könnyű erősítő gyakorlatokat végzek, rövid sprintekkel megmozgatom a keringést és izzad a test. Most egyáltalán nem szórakoztató, de az idő múlik. A körülöttem lévő világ most egy bizonyos távolságra van. Ez még nem transzállapot, de az elme megszállottja az első korty víz utána.
17 óra körül, mielőtt az igazi sportolók megragadnák a mérleget, találkozom Stäbler edzővel a mérlegelés időpontjára: 89,9. "Gratulálok" - mondja Stäbler. "Utána rajtam van a sör." Először is, elveszem az üveget, az elektrolit ital megkönnyebbülést hoz. Egy hét nehézség és a szenvedés utolsó két napja elmúlt. Nem vagyok éhes, és az az érzésem, hogy még néhány napig étkezés nélkül is elmehetek. Másnapig a testem felszívja a folyadékokat, amelyeket adok neki. Másnap reggel a mérleg már három kilogrammal több. Számomra a harc véget ért.
Napi mérlegelés: Az igazság órája
Frank Stäbler viszont most sorban áll a mérleg előtt. Némi idegesség még mindig észrevehető, ha a skálának most egy mérési pontatlanságnak kell lennie 68,1 kilogramm akkor még tíz percig kell mozognia, hogy legkésőbb a mérlegelés végére 18: 30-ig elérje a határt. De a mérleg megmutatja 68.0 nál nél. Stäbler lelép a mérlegről, makacs alagútlátással tapos a táskájához körülbelül tíz méterre, előveszi az italos palackját, és mohón, nagy falatokkal, de versenyképes sportoló fegyelmével húzza le az egyliteres üveget. Különben gyomorfájás lenne. Aztán leharap egy darab banánt és mélyet lélegzik. Jó 15 óra, mire Stäblernek vissza kell mennie a harcba.
Stäbler edző: "A fogyás része"
Kilenc órakor kezdődik a versenye. Fordulónként, késő délutánig szembe kell néznie a legjobb nemzetközi ellenfelekkel. Megnyeri a Német Nagydíjat, beleértve az első küzdelem utáni harcot. Ahogy az elmúlt napok riói megpróbáltatásai után kedden szeretné teljesíteni az olimpiai győzelemről szóló álmát.