A Kylie Minogue Montignac diéta kiküszöböli a túlsúlyt

Kylie Minogue 43 éves korában hihetetlenül szexinek tűnik, és nem fél felmászni a mérlegre. Miután megnyerte az emlőrák elleni küzdelmet, a híres énekes követte Montignac diéta hogy tökéletes alakja legyen, vitaminhiányok létrehozása nélkül.

A montignaci étrend biztosítja a felesleges kilók fokozatos megszüntetése és az ideális súly fenntartása hosszú távon. Ezenkívül ez a kezelés megakadályozza a cukorbetegséget és a szív- és érrendszeri betegségeket.

A művész napi menüje 30% fehérjét, 30% rostot és 40% szénhidrátot tartalmaz. Ezt diéta kizárja a magas glikémiás indexű ételeket, mert az emésztés során gyorsan cukorrá alakulnak, serkentik az étvágyat és további hüvelykeket adnak a hasnak és a comboknak.

Hogy formában maradjon Kylie Minogue cukrot édesítőszerekkel, fehér kenyeret teljes kiőrlésű kenyérrel, burgonyát és sárgarépát zöldséges zöldséggel, fehér rizst barna vagy basmati rizzsel helyettesítették. A fő szénhidrátforrás a zöldség, a teljes kiőrlésű lisztből készült kenyér és tészta, gyümölcsök és cukor nélküli étcsokoládé.

Énekes naponta halat fogyasztani, amely biztosítja a szükséges fehérjét és Omega 3 zsírsavakat, valamint extra szűz olívaolajat.

---