Őszi gyógymódok
A szilva megjelent! Most nagyon boldog vagyok, mert csak ezeket kell megennem, gyerekkorommal végződött, amikor minden leányvízért 5 lejt kaptam.
Ezek az illatos és frissítő gyümölcsök a természet egyik csodája. Kár, hogy nem használja ki őket, amíg bőven vannak, nem drágák, és az egészségügyi előnyök óriásiak. A szilva nagy koncentrációban hoz vitaminokat és ásványi anyagokat, segít a fogyásban, egyes betegségek gyógyításában, méregteleníti a testet és jót tesz a szépségnek. A nyers szilva, gyümölcslé, nektár vagy lekvár formájában, még az aszalt szilva is rendkívül hatékony tonik, helyettesíti a gyógyszereket és helyreállítja a test vitalitását.
Megszabadulni a fáradtságtól
A piacon található szilvafélék fajtái nagyon sokfélék. Minden jó, annak a szilva típusnak a megválasztása, amelyet nagy mennyiségben fogyaszthat örömmel, az ízétől függ. A szilva kúra a legkézenfekvőbb kezelés, amelyet a test megerősítésére tehetünk. Megszüntetjük a méreganyagokat, megtisztítjuk a májat, minden létfontosságú szerv teljes energiát kap. A közönséges szilva az A, B1, B2 és C vitamin, ásványi anyagok, például nátrium, kálium, kalcium és vas, valamint szerves savak, fehérjék és cellulóz fantasztikus tározója. A szilva a bennük található anyagok miatt lázcsillapító, féreghajtó, tisztító, hashajtó, bőrpuhító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik.
A legegészségesebb hashajtó
Mit tartalmaznak még a szilva? Víz (80%). Ami elősegíti a vese eliminációt, a szilva értékes segítség azoknak, akik hajlamosak vesekövekre, vagy gyakran húgyúti fertőzésekben szenvednek. Azok pedig, akiknek lusta az epehólyagjuk, előnyöket élveznek, az szilva serkenti az epe működését. A szilva rostdússága és a szorbit jelenléte felgyorsítja a béltranzitust. A szilva az egyik leghatékonyabb és leghigiénikusabb természetes hashajtó. Irritált bél esetén a pektin miatt megszünteti a görcsöket és szabályozza az étel előtét kiürítését.
A szilva megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségeket
Ezek az aromás gyümölcsök káliumot is tartalmaznak (300 mg/100 g friss gyümölcs). Mivel egy felnőtt napi 3,2 g káliumigénye egyértelmű, hogy a szilva kúra elősegíti az anyagcserét és a szív megfelelő működését. A táplálkozási szakemberek a benne lévő szénhidrátok miatt átlagosan 52 kalóriát kínálnak grammonként, fenntartás nélkül javasolják őket az energiakészletek, a tartósan beteg, vérszegény, alacsony immunitású vagy alacsony étvágyúak helyreállítására.
Segít a szépségben
A jól érett szilva a kozmetikumokban is használatos. A szilva maszkok összehúzó hatásúak a zsíros, nyitott pórusú bőr számára. A gyümölcsöt összetörjük és 20 percig az arcon tartjuk, majd langyos vízzel eltávolítjuk. A maszk kombinálható egy felvert tojásfehérjével is. Az aszalt szilva havonta legfeljebb öt napig történő kezelése előnyös a bőr méregtelenítésében. Ha pedig a stressz miatt hatalmas hajhulláson megy keresztül, főz a szilvalevelekből, és hetente öblítse le vele a fején. A tiszta szilva pálinka, kis mennyiségben, általános stimuláns és jó emésztőrendszeri erősítő.
Időkiegészítő nő