A láb gyakran elhanyagolt, a test teljes súlyát álló helyzetben viseli, és lehetővé teszi a mozgást
A gyakran elhanyagolt láb a test teljes súlyát álló helyzetben viseli, és lehetővé teszi a mozgást. Az egyensúly, a csillapítás és a meghajtás szerepe is van
A felnőtt láb tartalmaz 26 csontot mindkét lábhoz, a teljes csontvázat alkotók egynegyede, 16 ízület, 107 szalag (amely ezeket az ízületeket tartja) és 20 izmot, amelyek lehetővé teszik mozgásukat.
Mi a lábad?
Megkülönböztetjük a lábakat disztális végük alakja (lábujjak) és pontosabban a lábközépcsontok fejének egybeesése szerint. Háromféle sziluettet idézhetünk:
• Az "egyiptomi" típus, amely a lakosság 50% -át érinti, ahol a hallux vége a legtávolabbi (azaz a test közepétől a legtávolabb van).
• A „görög” típus, amely a lakosság 23% -át érinti, ahol a második lábujj vége a legtávolabbi, háromszög alakú lábbal
• A "négyzet vagy" római "típus a lakosság 27% -át érinti, ahol az első három lábujj vége azonos szinten van
A láb a láb íve alakja szerint is leírható: attól függően, hogy megereszkedett vagy eltúlzott, lapos lábról vagy üreges lábról beszélünk.
A 8 fájdalom, amely miatt aggódnia kell
26 csont, 16 ízület, 20 izom és 107 szalag a láb különböző fájdalmak székhelye lehet. Íme 8, amelyeknek különösképpen fel kell hívni a figyelmét.
A lábujjak deformációjával járó fájdalom: bunion ?
A lábujjak (inkább a 2. és a 3.) felgöngyölíthetik a "karmot" vagy a "kalapácsot", ami fájdalmat okozhat. De a leggyakoribb deformitás a Hallux Valgus vagy a bunion
A Hallux Valgus vagy a "bunion" a nagylábujj kifelé való elmozdulását jelzi, amelyet gyulladt és duzzadt terület kísérhet. Ez a fertőzés felelős a fájdalomért, a lábfej deformációjáért és a cipő felvételének nehézségéért. .
Megelőző kezelés:
- Kerülje a magas sarkú és hegyes orrú cipő viselését, amely elősegíti az elülső láb háromszög alakváltozását.
- A fájdalom enyhítése érdekében válassza a széles, kerek orrú, magas vagy lapos sarkú cipőt.
- Forduljon egy pedikűrhöz, aki pedikűrkezelést és/vagy esetleg orr ortotikumokat vagy talpbetéteket kínál.
Gyógyító kezelés: Ha a fájdalom fogyatékossá válik, és az alakváltozások megnehezítik a cipő felvételét, fontolóra vehető a műtét. A cél az lesz, hogy a nagylábujjat átrendezzük, hogy eltávolítsuk a fájdalmat, és gyaloglás közben visszaadjuk a hajtóanyag szerepét.
Fájdalom a talpon: talpi fasciitis