A lábak keringési rendellenességei - betegségek kezelési lehetőségei

Tartalomjegyzék

  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Tanfolyam/következmények
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • Mások
  • Ajánlott ételek
  • Kerülje a következő ételeket
  • Klinikai kép
  • diagnózis
  • okoz
  • Tanfolyam/következmények
  • Mikor az orvoshoz
  • áttekintés
  • Gyógyszer
  • Homeop. drog
  • Schuessler-sók
  • táplálás
  • Házi gyógymódok
  • Sport/fitnesz
  • Mások
  • Ajánlott ételek
  • Kerülje a következő ételeket

Klinikai kép

Így fejezik ki magukat a keringési rendellenességek

Kezdetben a keringési rendellenességek, amelyek elsősorban a lábakban játszanak szerepet, a karokban pedig csak ritkán, kevés panaszt okoznak. Csak akkor, ha az érintett ér nagy része zárva van, fájdalom jelentkezik fizikai erőfeszítések során, például sétálni indulva. Ezután gyakran csak rövid távolságokat gyalogolhat, amíg a fájdalom annyira el nem válik, hogy egy pillanatra pihenni kell. Nyugalmi állapotban a fájdalom eltűnik, és folytathatja a járást, amíg meg nem jelenik, ismét pihenésre kényszerítve.

keringési

Mivel ezek a panaszok a városban sétálva azt jelentik, hogy az érintettnek meg kell állnia minden kirakat előtt, ezt a klinikai képet szakaszos claudication-nek is nevezik.

Ha a betegség előrehalad, súlyos fájdalom jelentkezik a lábakban és a lábujjakban, még akkor is, ha a beteg nyugalomban van, ami a lábak felemelésekor fokozódik. A további szakaszban a bőr és az izomszövet károsodása a szövetrészek haláláig és az úgynevezett dohányos láb kialakulásáig is előfordulhat.

diagnózis

Sok esetben a fizikai tünetek a keringési rendellenességre jellemzőek. A gyanút megerősíti a fizikális vizsgálat és az edények ultrahang segítségével történő vizsgálata. Ezenkívül gyalogos tesztek és az erek kontrasztanyaggal történő vizualizálása végezhető el, ami különösen szükséges a műtéti beavatkozások előtt.
A boka-kar index meghatározása fontos és egyszerű diagnosztikai lehetőség: a fekvő beteg alsó lábszárán és felkarján egyaránt mérik a vérnyomást, és a szisztolés értékekből meghatározzák a hányadost. A 0,9-1,2 (boka/kar) értéket normálisnak tekintik, az 0,7 alatti értékek nyilvánvaló perifériás artériás betegséget jeleznek.

okoz

Emberek milliói szenvednek keringési rendellenességekben, nemcsak az idősebbek, hanem a 20-40 évesek is, különösen a nők.

A keringési rendellenességeket edzett és beszűkült artériák okozzák, például az arteriosclerosis következtében. A beszűkült erek miatt az izmok már nincsenek megfelelően ellátva vérrel, azaz oxigénnel. Ezt a folyamatot fokozza a dohányzás, a magas vérnyomás, a vér lipidszintjének emelkedése és a diabetes mellitus.

Egyéb kockázati tényezők:

  • Elhízottság
  • öreg kor
  • Mozgásszegény életmód
  • magas húgysavszint a vérben (köszvény) és

Tanfolyam/következmények

Megfelelő kezelés nélkül a keringési rendellenesség előrehalad, a fájdalom erősebbé és gyakoribbá válik, és fennáll a láb elvesztésének veszélye.

Mikor az orvoshoz

Ha keringési rendellenességek jeleit észleli, mielőbb keresse fel orvosát. A gyors terápia gyakran jelentősen javíthatja a kisebb panaszokat. Ha a tünetek már kifejezettebbek, akkor az egyértelmű terápiás siker egyre nehezebbé válik.

A modern léggömb katéterekkel, amelyek egy része gyógyszeres kezeléssel is bevont, a lábak vagy a medence területén lévő zárak újból kinyithatók, általában közvetlenül utána. Ezt az eljárást gyakran radiológusok végzik, akik a vénákat is megvizsgálják.

Megteheted:

áttekintés

Az időben és következetesen hozott intézkedések megakadályozhatják vagy megállíthatják a betegség előrehaladását. A cél a véráramlás elősegítése és a kockázati tényezők minimalizálása kell, hogy legyen.

A dohányosoknak ezért feladniuk kell a dohányzást, a túlsúlyosaknak csökkenteniük kell a súlyukat, a túlzottan magas vérzsírszinttel érintetteknek következetesen be kell tartaniuk a lipid étrendet, a cukorbetegeknek következetesen csökkenteniük kell a vércukorszintjüket, a magas vérnyomásban szenvedőknek pedig csökkenteniük kell a vérnyomásszintjüket. A testmozgás is ajánlott, például gyalogos edzés formájában. A homeopátiás gyógyszerek szintén hasznosak lehetnek.

Gyógyszer

Számos gyógyszer pozitívan befolyásolhatja a vérkeringési helyzetet; orvosa feladata, hogy szükség esetén megtalálja az Ön számára megfelelő készítményt. Másrészt azokat a gyógyszereket, amelyek csökkenthetik a véráramlást, kritikusan kell értékelni. A véráramlás javítására műtéti intézkedések is alkalmazhatók. Hogy melyik intézkedés ésszerű, azt minden egyes esetben el kell dönteni.

Homeop. drog

Az alábbi lista felsorolja azokat az egyedi homeopátiás gyógyszereket, amelyeket gyakran használnak erre a tünetre. Nem állítja, hogy teljes.

lüktető fájdalom esetén; A hő és a testmozgás súlyosbodása; Javulás a friss levegőn.

érzékszervi zavarokkal (zsibbadás) és belső égéssel, mint a tűz; A hő, a mozgás, az érintés súlyosbodása; Javulás lehűlés és friss levegő révén.

érzékszervi zavarokkal (zsibbadás), fájdalommal (izmok, idegek, ízületek) és gyengeséggel, az egész test hidegérzetével, esetleg hideg verejtékezéssel kombinálva; Hányinger; A dohányzás/dohányzás, testmozgás és melegség romlása; Javulás a friss levegőn és hányás után.

Schuessler-sók

A következő sókat használják a keringési rendellenességek kezelésére (a teljesség igénye nélkül):

A következő tünetek vagy okok miatt

A következő beviteli ütemezés érvényes:

hipotenzív betegeknél gyakran mindig hideg kézzel vagy lábbal rendelkező nők

Ferrum phosphoricum D12 3. sz Reggel

Kálium-chloratum D6 4. sz este

táplálás

A megfelelő táplálkozás megakadályozza a rosszabbodást

Fogyasszon teljes ételeket és korlátozza a cukor bevitelét. Alacsony zsírtartalmú termékeket (kolbász, sajt, sovány hús) vásároljon, és olyan növényi zsírt használjon, amelyben magas a telítetlen zsírsavtartalom.

Szeret enni fokhagymát? A fokhagyma javítja a vérkeringést és csökkenti a koleszterinszintet is. A megfelelő kész készítmények alternatívát kínálnak a friss fokhagymával szemben.

Az artéria-egészséges étrendhez meg kell.

  • Csökkentse a vajat és a teljes zsírtartalmú tejtermékeket, és előnyben részesítse a kiváló minőségű növényi zsírokat (margarin, olaj) és az alacsony zsírtartalmú tejtermékeket
  • sok E-vitamint fogyasszon Az E-vitamin megtalálható a növényi olajokban (különösen a csíraolajokban) és a teljes kiőrlésű pékárukban, és megvédi az artériákat a meszesedéstől. Az étrendet ajánlott kiegészíteni E-vitamin-kiegészítõvel.
  • Vásároljon alacsony zsírtartalmú termékeket felvágottakhoz (sajt, kolbász), takarékosan használja az kenhető zsírt, vagy tegye nélkül, és
  • csökkenti a húsfogyasztást (ideális esetben csak 2 húsétel hetente).

Ajánlott ételek

sovány marhahús, borjú, sertés, bőr nélküli baromfi, birka és vad.

hetente legfeljebb 3-4 alkalommal, adagonként max. 120 g hús, belsőség legfeljebb havonta 1x

Alacsony zsírtartalmú kolbász, sovány sonka és sült hús, füstölt hús, Bündner hús, német szarvasmarha.

az összes tengeri hal (pl. laposhal, tőkehal, vörös álsügér, fekete tőkehal, nyelvhal, foltos tőkehal, sima lepényhal, makréla). Heti 1-2 alkalommal, 150 g adagonként

Margarin és növényi olajok, amelyek nagy arányban tartalmaznak telítetlen zsírsavakat (pl. Pórsáfrányolaj, napraforgóolaj, kukoricaolaj, stb.), Majonéz legfeljebb hetente egyszer, kis mennyiségben

Alacsony zsírtartalmú tej, savanyú tej (1,5%), író, sűrített tej (4%), alacsony zsírtartalmú joghurt, alacsony zsírtartalmú kvark (gyümölcs nélkül), sajtok legfeljebb 30% F. i. Tr., Alkalmanként 45% F. i. Tr.

Mindenféle saláta és zöldségfélék (nincs tűzhely vagy roux!), Csak alacsony zsírtartalmú burgonya (pl. Főtt, pürésített), gyümölcs (almamogyoró, például alma és körte, valamint puha gyümölcs, például eper, málna, szeder, áfonya és narancs) és grapefruit), diófélék legfeljebb 10 g-ig.

heti 1-2 tojássárgája, tojásfehérje korlátozás nélkül

Teljes kiőrlésű kenyér, ropogós kenyér, kétszersült, teljes kiőrlésű lisztből készült sütemények (túróolaj tészta, élesztős tészta, omlós tészta, rétes tészta. Gondoljunk a tortán található tojásokra is!), Valamint rizs, tészta (tojás nélkül), búzadara, gabonapehely

legalább 1,5 l naponta asztali és ásványvíz, valamint édesítőszerekkel édesített üdítők, tea, kávé és zöldséglé formájában

Kerülje a következő ételeket

zsíros hús, baromfi bőrrel

Kolbász több mint 25% zsírtartalommal

Rákok, homárok, kagylók, halkonzervek

Állati zsírok, sertészsír, vaj, zsír, kókuszzsír

Tejszín és tejszíntermékek, több mint 4% zsírtartalmú sűrített tej, fagylalt, dupla tejszín és teljes zsírtartalmú sajtok

Nagy zsírtartalmú burgonya (hasábburgonya, chips, sült burgonya stb.), Szőlő (több mint 100 g), datolya, füge, avokádó, cukorral édesített konzerv gyümölcs

Omlett, rántotta, tojástészta, (figyelem: a sütemények tojást is tartalmaznak!)

Fehér kenyér, pirítós, puding

gyakorlatilag minden, ami cukrot tartalmaz (cukorka, csokoládé, praliné stb.)

gyakorlatilag minden ital, amelyet cukorral édesítenek, vagy természetesen sok cukrot tartalmaz (kóla, limonádék, üdítők, gyümölcsléitalok, alkoholos italok stb.)

Házi gyógymódok

Fontos a következetes lábápolás, durva bőr zsírozása és kényelmes cipő viselése. A lábakat puhán kell tartani, hogy elkerüljük a nyomás okozta elváltozásokat. Sérülések esetén gondosan kell kezelni őket, és ha szükséges, antibiotikumot kell adni, ha fertőzés lép fel.

Tilosak olyan intézkedések, amelyek a vérkeringést stb. Vagy hőt fokozó kenőcsök külső alkalmazásával a már nem elégedett szövet energiafogyasztásának növekedéséhez vezetnek, vagy észrevétlenül égési sérüléseket okozhatnak.

Sport/fitnesz

A rendszeres testmozgás jelentősen javítja a vérkeringést. Az alábbi gyakorlatok hatékonynak bizonyultak a lábak keringési rendellenességei esetén:

Intervallum séta edzés

Gyakran egy sportcsoport részeként végezzük, a fájdalomtól való távolság jelentősen megnövelhető.

Gyakorolj felkelés előtt

Rúgd a lábad a levegőbe reggel 5 percig az ágyban.

Gyakorlatok a nap folyamán

  • Lendülj fel lábujjhegyre állva (20x)
  • Minél gyakrabban járjon lábujjhegyen
  • Ülés közben a lehető leggyakrabban koppintson a lábára, és karikázza be a lábát
  • Ülj le egy székre, és állj karba tett kézzel (ismételje meg 10x)
  • A liftek helyett mindig a lépcsőket használja

Atlétikai edzés

Az állóképességi sportok ideálisak a keringés elindításához és ezáltal az összes szerv véráramlásához. Tornázzon legalább hetente kétszer. Minden edzés előtt néhány gyakorlattal készítse elő izmait a következő terhelésre. A masszázs (masszázzsal vagy izomolajjal) segít fellazítani az izmokat edzés előtt és után.

Keressen olyan sportot, például kerékpározást, túrázást, kocogást, evezést, úszást, sífutást stb., Amelyet rendszeresen végezhet.

Ha szükséges, megfelelő kötésekkel védje meg ízületeit .

Mások

Többek között a következő terápiás módszereket alkalmazzák:

  • akupunktúra
  • Autohemoterápia hemoaktivátorral
  • Enzimterápia
  • Gyakorlásterápia
  • Oxigénterápia
  • Idegterápia
  • masszázs