A lábmunka jelentősége a következetesebb haladás érdekében a golfban Játsszon jobb golfozást
A gyakorlaton a golfszakemberek különféle, nagyon személyes technikákat alkalmaznak a bemelegítéshez, a nap lendületének érzéséhez, és felkészülnek egy olyan játék elindítására, amelynek jelentősége nem relatív, mivel a megélhetésről szól. Ebben a témakörben Welsh Rhys Davies, a Hassan II Trophy 2010-es turnéjának győztes játékosa bemelegítésére összpontosítottunk. Lehetőségünk megvitatni a lábak fontosságát a lehető legkövetkezetesebb golflengéshez, különösen az amatőrök számára aki nem tud minden nap játszani.
Összegzés
Rhys Davies példa
Szakmai karrierje során küzdve Rhys Davies meglehetősen sötét volt 2016-ban sporteredmények szempontjából.
2016 elején a világ 315. helyén állt, a szezont a 700. hely után fejezte be, és csak 8 vágást ért el a pályán.
Amikor a French Open idején találkoztunk vele, a walesi ennek a nehéz szezonnak a közepén volt, valószínűleg elvesztette az irányítását, és a legjobb lendületét kereste.
Davies korábban nagy kétséges időszakokat élt át. 2012 és 2015 között, miután elvesztette kártyáját a "nagy" pályán, először kénytelen volt lemenni a Challenge Tourra.
A Walesonline.co.uk-nak adott interjújában elismerte, hogy az elmúlt két év szörnyű volt a magas szintű előszobában.
Nyilvánvaló, hogy a walesi továbbra is küzd, és a 2016-os európai turnén való szereplését nem koronázta meg a remélt siker.
A vizuális "adathordozónk" bemutatkozása után a profi Jeff Richmond tanácsát kértük, hogy kommentálja a készített képeket, és tippeket, amelyek javítják az amatőr golfozók lábmunkáját.
A lábmunka ... és dobd el
A golf hinta szempontjából a lábak nyilvánvalóan nagyon fontosak, főleg abból a szempontból, hogy következetesebbek és hosszabbak legyenek.
Az edző számára a gyakorlathoz érkező amatőrök gyakran azt a benyomást keltik, hogy ólomcipőt viselnek, vagy betonba öntik a lábukat !
Tegye meg a következő tesztet: Vegyen egy golflabdát, helyezkedjen el a szokásos felállásban, hogy elvégezze a lengését.
Próbáld meg a jobb kezeddel dobni a labdát anélkül, hogy a lábadat egy mozdulattal mozgatnád, mintha megfagyottál volna, alsó testmozgás nélkül, a lábad a földhöz ragasztva.
Dobjon minél erősebben.
Ismételje meg ezt a gyakorlatot, de ezúttal használja a lábát. Hasonlóan ahhoz, hogy egy baseball játékos lendületet vegyen, dobja a labdát, amennyire csak lehetséges.
Ennek során a súlyát hátulra (hátsó lábra) helyezi, miközben az első lábat megemeli, ha szükséges, kinyújtja a karját, végül a csípő és a lábak földbe tolásának hatására nagyon gyorsan előre mozog a súlya.
Hasonlítsa össze a távolság különbséget !
Ha a baseball dobó messzebbre dob, képzelje el, hogy ugyanez vonatkozik a golf hintára is.
Ugyanaz az egyetemes törvény az egyetlen dobás és a golfütővel való hintázás között.
Hogyan lehet kihasználni ezt a lehetőséget ?
Amikor a klubodhoz fordulsz, a hátsó lábadnak kissé hajlítottnak kell lennie, amint az alább látható Rhysnél.