A Ladies Run Essenben áll meg

Bréma, Köln, Dortmund és Lübeck után most Essenen a sor. 2016-ban a Ruhr környéki metropolisz ismét a Deutsche Post Ladies Run része lesz - augusztus 14-én, vasárnap. Az öt vagy tíz kilométeres táv, amelynek védnöke Lucy Diakovska énekesnő - aki Németország első casting lányzenekarából, a No Angelsből ismert - közvetlenül a városközponton keresztül fut. Lucy azt tervezi, hogy ott lesz minden városban, és versenyez is: „Szinte minden nap futok, mindig nálam van a futócipőm. A futás csak egy nagyszerű sport, amelyet bárhol megtehetsz ”- mondja a 38 éves fiatalember, aki arra vállalkozott, hogy sok nőt ösztönözzen az aktív részvételre.

Egyél egészségesen

Akár a nővéreddel, akár a legkedvesebb kollégáddal vagy a legjobb barátoddal - az étel a lábad előtt lesz. Az útvonalak futással, gyaloglással vagy "Nordic Walking" -val is elvégezhetők. A rajt a Kennedyplatznál 14: 30-kor (5 km) és 15: 30-kor (10 km) van. A rajtszámokat a közvetlen rajt- és célterületen adják ki: szombaton 12 és 18 óra között, a rendezvény napján pedig 12 és 14 óra között. A spontán futók ezekben az időszakokban regisztrálhatnak a helyszínen, és azonnal magukkal vihetik rajtszámukat.