A LadyFIT-ről; LadyFit
2009 októberében megalapították a LadyFIT Gym csoportos fitnesz klubot, amely kizárólag nők számára készült edzéseket tartalmaz. A klub kezdeti ötletének középpontjában a fitnesz nőiességének gondolata áll, a LadyFIT-en oktatott összes edzésórának az a célja, hogy nőies alakot alakítson ki, biomechanikai és esztétikai szempontból harmonikus testtömegű gyakorlatokkal és kis fitnesz kiegészítőkkel.
Cori Gramescu, a klub alapítója az amatőr sportban kezdte karrierjét abból a vágyból, hogy olyan testtömeg-edzés megoldást találjon, amely elég motiválja őt életmódjához, abban az időben, amikor Bukarestben voltak. különösen fitnesztermek gépekkel. 2005-től kezdődően Pilates-t tanított, aki ennek a tudományágnak az egyik első népszerűsítője volt Romániában, majd a nemzetközi csoportos fitneszipar számos sztárjával tartott szakmai edzéseket, hogy kiegészítse tudását a női csoportos fitnesz területén. Tudatában annak, hogy a fitnesz, a fogyás és a pihenés érdekében jó eredményeket kell elérni az edzések sokféleségében, Cori a LadyFIT ütemtervet fitnesz-ökoszisztémának tervezte. Alapvetően a LadyFIT egy olyan környezet, amelyben ügyfeleink összes képzési igényét kielégítik és kiszolgálják a több mint 45 különböző típusú képzés.
A nők edzésigényei az izomtónus javítására szolgáló gyakorlatokra, állóképességi edzéssel, aerob gyakorlatokkal a szív- és érrendszeri állóképesség növelésére és a testösszetétel optimalizálására, funkcionális és intervallumgyakorlatokra az anyagcsere hosszú távú aktiválására, az egészséges testtartáshoz szükséges mozgásgyakorlatokra. és gyakorlatok az aktív kikapcsolódáshoz. Ezért a LadyFIT-nél hetente végrehajtott több mint 120 órás edzés során arra törekszünk, hogy lefedjük az ilyen típusú fitnesz célokat.
A LadyFIT csapat oktatóit ugyanaz a pozitív energia egyesíti, és mindannyian hisszük, hogy az egészséges és szép élet felépítésének hatalma a kezünkben van. Összehozta a sport iránti szenvedélyt, mert a legtöbben nem rendelkezünk szakmai háttérrel a sportban. Ügyvédek, közgazdászok, jogászok, vállalkozók, szociológusok vagy tanárok vagyunk, de úgy döntöttünk, hogy a sport iránti pályafutást amatőröknek építjük a sport, az egészség és a szépség iránti szenvedélyből. Mindannyian több száz órás szakmai edzést végeztünk a csoportos fitneszben, azon dolgoztunk, hogy megértsük a nők sportjának lényegét, és tiszta szenvedélyből választottuk ezt az utat. Reméljük, hogy ez tanóráinkon is megmutatkozik, abban a megértésben, ahogyan az ügyfelekkel foglalkozunk, akik az edzőteremben dolgoznak álmaik és fitnesz céljaik megvalósításában.
A LadyFIT egy különleges hely, ahol a légkör, az oktatók és az általunk oktatott képzések minősége 2009 óta több mint 30 000 ügyfelet gyűjtött össze. A LadyFIT-re összpontosítottunk, hogy a legmagasabb szinten szerteágazó, innovatív és mindig kihívást jelentő képzéseket kínáljunk., ügyfeleink gondozására és a kívánt eredmények felkínálására. Valahogyan az évek során az ügyfelek figyelmen kívül hagyták az öltözők szerényebb helyét (a LadyFIT klubok ultraközponti elhelyezkedése miatt sajnos a rendelkezésre álló hely nem túl nagyvonalú), de értékelték a tisztaság iránti törődésünket, a kellemes légkör megteremtését és a mindig adjon nekik információt a táplálkozásról és az edzésről. Gondoskodunk arról, hogy a gyakorlatok jó kidolgozása érdekében ne tömörítsük az osztályokat az ajánlott határon túl, és figyelembe vesszük az ügyfelektől kapott visszajelzéseket, amikor a gyakorlati programot felépítjük. Nincsenek tökéletes feltételeink, de ügyelünk arra, hogy mindig megfelelő legyen a friss levegő, tiszta szobák és matracok legyenek, valamint edzésünk minősége kompenzálja az esetleges luxusabb öltözőket. Az a tény, hogy vannak olyan ügyfeleink, akik 2008 óta folyamatosan járnak nálunk, magabiztossá tesz szolgáltatásaink minőségében.
2018-tól kezdődően a LadyFIT-nél minden ügyfél részesül a Cori Gramescu havi tanácsadásában, amelynek során személyre szabott edzésprogramot készítenek a fitnesz célkitűzéseinek, a fizikai állóképesség szintjének, a sportolásra rendelkezésre álló időnek megfelelően, és ezáltal a LadyFIT teljes körű megoldássá válik. a fitneszhez, amely magában foglalja a csoportos fitnesz edzések legbőkezűbb választékát Bukarestben, edzési tanácsadási programot és 2018 júliusa óta Cori Gramescu által létrehozott diéta és fogyás edzőprogramot .
A LadyFIT egy teljes, személyre szabott, edzés- és étrendtervezési megoldás, amelyet ügyfeleink feltételezett céljainak, étkezési preferenciáinak és programkorlátozásainak megfelelően hoztak létre. Ez egy boldog kombináció az edzések sokfélesége, a diétaprogramok innovációja, a gyakorlatok személyre szabása és az edzők teljes csapatának ügyfeleink számára történő ellátása között. .