A laktát hízik Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Új kutatási eredmények azt mutatják: A szervezetben lévő túl sok laktát (tejsav) fáradtsághoz és elhízáshoz vezethet. Itt megtudhatja, mit tehet a hízósav ellen. A laktát eddig elsősorban az anyagcsere energiaforrásaként volt ismert, és gyakran testmozgással és fájó izmokkal társul. A Max Planck Intézet tudósai most felfedezték, hogy a laktát hírvivő anyagként is működhet. Túlevés és túlsúly esetén hízóként viselkedhet.
Anyagcsere betegségek, mint cukorbetegség vagy Elhízottság (Elhízás) képesnek kell lennie a hipersavtartalom ezen megállapításainak jobb kezelésére.
A sportolók több laktátot termelnek
A legtöbben tudják Tejsavként laktát. Ez a tejsav edzés közben vagy sport közben is előáll. Ennek oka az izmok oxigénhiánya a fizikai megterhelés során. Tehát, ha keményen edz, például gyorsan fut, a szervezete laktátot termel.
De a szervezet „normális körülmények között” is képes laktátot termelni. A laktát a szervezet számos anyagcsere-folyamatában képződik, nemcsak testmozgás közben.
Például étkezés után az inzulin biztosítja, hogy a zsírsejtek több glükózt szívjanak fel. A glükóz egy része beépül a zsírsejtekbe, és energiaraktárként kerül felhasználásra. Ez akkor történik, amikor nem használja fel az ételből származó glükózt (energiát), röviden: egyél többet, mint amire szüksége van.
A glükóz nagy része a zsírsejtekben laktáttá alakul át, és felszabadul, mert a máj felhasználhatja a glükóz regenerálására. Intelligens tartalék, ha később szükség van a glükózra.
Sajnos a laktátnak a zsírsejtekből történő felszabadulása a zsírsejtekben lévő enzim - az adenilil-cikláz enzim - gátlásához is vezet. Ha ezt az enzimet gátolják, akkor az Zsírégetés gátolt. Tehát a zsír nem bontható le, ha a zsírsejtekben túl sok laktát van jelen és szabadul fel.
A test valójában okossá tette: Ha étkezés után elegendő cukor van a vérben, akkor a zsírsejteket sem szabad energiaszolgáltatóként használni. Ehelyett a felesleges energiát (glükóz) laktátként tárolják - rossz idő esetén!
Ha túlsúlyos, a túl sok laktát akadályozza a fogyást
Sajnos a túlsúlyos emberek vagy bárki, aki fogyni akar, nem profitál a test ezen okos mechanizmusából. Nagy energiájú étrend esetén ez a hatás valóban hozzájárulhat az elhízáshoz. Nem csak, hogy túl sok kalóriát fogyasztanak. Még nehezebb megszabadulni a zsírfeleslegtől nagy energiájú étrenddel, vagyis túl sok kalóriával.
Túlsúlyos emberek zsírsejtjei megnövekedett laktátot termelnek, ami a zsírsejtek lebomlásához vezet, például amikor Sújt veszteni, még nehezebb. Laktát ezért minden szempontból negatív hatással van a zsírégetésre. Ha az adenilil-cikláz enzimet gátló folyamat leáll, a kutatók azt gyanítják, hogy az egereken végzett sikeres kísérletek után a zsírégetés aktiválható.
A kutatók azt is gyanítják, hogy más anyagcseretermékek is hatással vannak a zsírégetésre és a zsíranyagcserére, és remélik, hogy a jövőbeni kutatási eredmények terápiák és étrendi ajánlások révén jobban segítik a túlsúlyos embereket.