A lány, aki vékony diétákra vágyott

Helló:) Szép, hogy megtalálta a blogomat! Üdvözöljük! Nézzen körül, és csatlakozzon hozzám, amikor átalakulok egy vékony és gyönyörű lánygá!

oldalakat

Fogyókúrák

Csokoládé diéta:
Időtartam: legfeljebb 7 nap
Csökkentés: 100-1000g naponta
Szabályok: Naponta legfeljebb 500 g csokoládét fogyaszthat (teljes tej, étcsokoládé, fehér.) De nem tartalmazhat tölteléket vagy szilárd összetevőket.
Következtetésem:

Modell diéta:
Időtartam: 3 nap
Csökkentés: 3-5kg
Szabályoz:
Reggel: főtt tojás
Ebéd: 175 g zsírszegény kvark/joghurt
Este: 175 g zsírszegény kvark/joghurt
Következtetésem:

2468 étrend:
Időtartam: 8 nap
Vásárlás: kb. 4-5kg
Szabályoz:
1. nap: 200kcal
2. nap: 400kcal
3. nap: 600kcal
4. nap: 800 kcal
Ismételje meg újra az egészet
Következtetésem:

Sajt diéta:
Időtartam: 1 nap
Elfogadás: 500-1000g
Szabályok: csak sajtot egyél naponta (pontosabb információt nem találtam)
Következtetésem:

Orosz tornász diéta:
Időtartam: 7 nap
Vásárlás: kb. 6kg
Szabályoz:
Reggel: egy pohár narancslé vagy egy szelet teljes kiőrlésű kenyér feltét nélkül
Ebéd: gyümölcssaláta (banán nélkül) vagy 1 alma
Este: 8 kis sárgarépa vagy 1 alma
Következtetésem:

Almaleves diéta:
Időtartam: legfeljebb 5 nap
Csökkentés: 600-1000g naponta
Szabályok: Naponta 3 alma és húsleves megengedett
Következtetésem:

Tej diéta:
Időtartam: legfeljebb 3 nap
Csökkentés: 600-1000g naponta
Szabályok: Naponta legfeljebb 3 liter tejet fogyaszthat
Következtetésem:

Alma-tojás étrend:
Időtartam: 1-2 nap
Csökkentés: napi 1kg
Szabályok: egyél 3 almát naponta és mindig 1 tojást
Következtetésem:

Joghurt diéta:
Időtartam: 2-7 nap
Csökkenés: 1,4 kg 2 nap alatt
Szabályok: Egyél csak alacsony zsírtartalmú joghurtot. 1,5kg joghurt megengedett naponta.
Következtetésem:

---