A lé erőt ad
Szüksége van egy friss és egészséges pick-upra? Ez a hét gyümölcslé és turmix nemcsak ízletes, hanem abszolút vitaminrúgást is ad.
Vanília bomba
Kezdje a napot egy narancsból, grapefruitból és kiviből készült vaníliaillatú vitaminbombával. Ha nem kedveli a sárga grapefruit savanykás-keserű ízét, akkor válassza az édesebb vörös változatot, vagy puhítsa meg a pomelót (szintén megtalálható az "Édes" alatt).
Ébresztő turmix
Kolumbusz már a papayát az "angyalok gyümölcsének" nevezte. És nem azért, mert olyan szépnek tűnik, hanem azért, mert annyira egészséges. A trópusi sokoldalú nem csak az emésztést szabályozza, hanem állítólag természetes ránctalanító szerként eltünteti a ráncokat is. Az ébresztő turmixban található gyömbér szintén serkenti a keringést.
Amellett, hogy gazdag A- és C-vitaminban, a mangó béta-karotint is tartalmaz. Állítólag megakadályozzák a fertőzéseket és megfázásokat, és megnyugtatják a beleket. Az aromás menta élénkít, felfrissít és rúgást nyújt a nap jó kezdetéhez.
"Napi alma távol tartja az orvost." Ezt az angol közmondást tiszta lelkiismerettel veheti a szívébe. Mivel az alma nem csak A- és C-vitaminban gazdag, hanem valódi rostbomba is. A sárgarépa és az uborka biztosítja a méreganyagok kiürülését.
Zöld erő
A zöld turmixok az abszolút slágerek. És nem csak azért, mert minden második hollywoodi csillagot ilyen lével fényképeznek. A sokoldalúak ízlésükben kissé megszokják, de annál egészségesebbek. A Green Power Smoothie méregteleníti és ellátja a fontos ásványi anyagokat és vitaminokat.
Piros turbó
A vörös turbóban található cékla nemcsak az emésztést és a májat stimulálja, hanem B-vitamint, káliumot, folsavat és vasat is tartalmaz. Ez aktiválja az anyagcserét, és savtalanító és vértisztító hatást fejt ki. A friss körtével kombinálva a cékla enyhén földes íze nem annyira domináns.
Karonanas turmix
Az ananász sok C-vitamint és emésztőenzimeket tartalmaz. Gyulladáscsökkentő hatása is van. A sárgarépa magas karotinkoncentrációjával együtt ez a gyümölcslé verhetetlenül felvehető.