A legegészségesebb gyümölcslevek és az egyes Mobile-ok
Dohányzol, szennyezett környezetben élsz, és a modern életmód által előidézett gyors ütem miatt egészségtelenül és futás közben eszel. Mindez rányomja bélyegét egészségére és vitalitására. Ilyen helyzetekben egy pohár gyümölcslé olyan, mint egy igazi energiabomba, gazdag vitaminokban és antioxidánsokban.
Bár az üzletek polcain megtalálható mindenféle gyümölcslé, javasoljuk, hogy friss házi gyümölcsleveket fogyasszon, amelyek nem tartalmaznak színezéket és tartósítószert. A legtöbb piacon lévő gyümölcs szezonális, és egész évben nem tudjuk megvásárolni őket. Melyek azok a gyümölcslevek, amelyeket naponta kell fogyasztanunk?
Almalé
Az almalé gazdag A-, B1-, B6-, C-vitaminban, folsavban, vasban, magnéziumban, foszforban, mangánban, rézben, nátriumban és káliumban. Az almalé rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterint, szabályozza a vérnyomást, megakadályozza az érelmeszesedést, erősíti az immunrendszert, méregteleníti az emésztőrendszert és megakadályozza az íny vérzését.
Homoktövislé
A homoktövis gyümölcsökben gazdag C-, E-, A-, K-, F-, P-, B-vitamin, kalcium, magnézium, vas, nátrium, kálium és béta-karotin található. Ezek a gyümölcsök igazi vitaminbomba a testünk számára, a homoktövis lé pedig az egészség igazi csodája.
A homoktövis kiváló immunstimulátor, antioxidáns, összehúzó, anibiotikum, gyógyító, rákellenes, sőt afrodiziákum. Rendkívüli segítség mind egyes betegségek megelőzésében, mind a meglévők gyógyításában.
A homoktövis lé az immunrendszer stimulálására ajánlott, influenza, megfázás, tüdőgyulladás vagy fertőzések esetén. További terápiás javallatok lehetnek: vérszegénység, rák, májbetegségek, például hepatitis és cirrhosis, gyomorhurut, fekély, szív- és érrendszeri betegségek, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, depresszió, neurózis, spasmophilia, sterilitás, hasmenés, vérhas, colitis, égési sérülések vagy rüh.
Bogyók lé
A bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, a szeder, a málna vagy az eper, a legmagasabb antioxidáns-tartalommal rendelkeznek más gyümölcsökhöz képest. A málnalé energizáló, élénkítő, étvágygerjesztő vagy emésztést szabályozó hatásáról ismert.
Feketeribizli lé
Gazdag antioxidánsokban és vasban. Az immunrendszer stimulálására szolgál, vérszegénység, krónikus fáradtság szindróma, energizáló, erősítő, vizelet fertőtlenítő szer esetén.
Grapefruit juice
C-vitaminban gazdag lé likopint tartalmaz, amely véd a szabad gyökök ellen, és segíti a bőr egészségének sugárzását. Kiváló energizáló, élénkítő, szabályozza az emésztési funkciókat, láz, megfázás, hörghurut, visszér, elhízás és szív- és érrendszeri betegségek esetén javallt.
Szőlőlé
Gazdag antioxidánsokban, A-vitaminban, B1, B2, C-ben és vasban. Szabályozza a szénhidrátok emésztését és anyagcseréjét, segíti a vese, a máj optimális működését, enyhíti a menstruáció előtti tüneteket, szorongásoldó, élénkítő hatású, serkenti a vörösvértestek termelését és fogyás esetén is ajánlott.
narancslé
A friss narancslé gazdag A- és C-vitaminban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, vasban, mangánban, rézben és foszforban. Serkenti az immunrendszert, jótékony hatással van az emésztésre, szívbetegség, tüdőgyulladás, szorongás, álmatlanság, elhízás vagy köszvény esetén javallt.
Citromlé
A gazdag C-vitamin-tartalom miatt erősíti az immunrendszert, vírusok, influenza esetén ajánlott, regenerálja a szöveteket és lúgosítja a testet.
Őszibaracklé
Ez az ital A-, B1-, B2-, C-vitamint, vasat, kalciumot, káliumot, nátriumot és foszfort tartalmaz. Védi a test sejtjeit, erősíti a kötőszövetet, immunstimuláló, szabályozza a béltranzitust, csökkenti a stresszt és segít eltávolítani a vizet a szervezetből.
Körte lé
Jelentős mennyiségben tartalmaz A-, B1-, B2- és C-vitamint, folsavat, káliumot, foszfort, kalciumot, nátriumot és vasat. Vízhajtó és hashajtó hatása van, erősíti az idegrendszert. Székrekedés, vesebetegség és reumás megbetegedések esetén javallt.
Szilvalé
A sejtvédő, ez az ital szabályozza a szénhidrát anyagcserét és az emésztést, hashajtó hatású, erősíti az immunrendszert.
Ez lenne a legmegfelelőbb gyümölcslé, amelyet naponta kell fogyasztanunk az évszaktól és az ajánlattól függően. A savanyú gyümölcslevek különösen méregtelenítő hatásúak, az édes táplálóak pedig regenerálódnak. Ha meg akarjuk előzni az elhízást, az anyagcserezavarokat, a sav-bázis egyensúlyhiányt, és meg akarjuk őrizni egészségünket, fiatalságunkat és vitalitásunkat, akkor ajánlatos ezeket bevinni az étrendbe, főleg 30 éves kor után.