A legegészségesebb saláta

Azon kívül, hogy ez az egyik legegészségesebb saláta, remek íz-keverékkel rendelkezik, és elbúcsúzhat attól a gondolattól, hogy a következő néhány órában éhes leszel.

legegészségesebb

Az összes kalória száma kevesebb, mint 300, 12 gramm rostot tartalmaz, a fehérje mennyisége tíz gramm. Tele lesz energiával, és a puffadás teljesen kívül esik az egyenleten!

Íme a saláta elkészítéséhez szükséges összetevők:

1 uborka
Egy doboz fekete bab, amelyből a levét jól eltávolítják
Egy csésze kukorica
1 kaliforniai paprika
Egy csésze koktélparadicsommal
Fél csomó apróra vágott koriander
Fájl
Ügyvéd
Só ízlés szerint
Bors ízlés szerint

A fentieket egy nagyobb tálban összekeverjük, az egész zöldséget kisebb darabokra vagy szeletekre vágjuk. Préselje ki a lime levét, amely a saláta fölé kerül, végül sóval és borssal ízesítse.