A legerősebb természetes gyógyszer
Számos tanulmány kimutatta, hogy az éhgyomorra elfogyasztott fokhagyma erős természetes antibiotikum. Miért hatékonyabb, ha reggeli előtt eszi? Mivel a baktériumok reggel túlexponáltak, ezért nem tudnak megvédeni a rendkívüli erejétől.
"A fokhagyma kénvegyületeket tartalmaz, amelyek közül az allicin a leghatásosabb anyag. Ezek a vegyületek régóta ismertek terápiás hatásukról: a vérnyomás csökkentése, a rossz koleszterinszint csökkentése, antimikrobiális hatás, a bőr gombás fertőzései elleni küzdelem, a megfázás megelőzése, az immunitás fokozása (valamint más hasonló növények, torma, hagyma stb.). táplálkozási szakember Corina Zugravu.
A fokhagymában található allicin stimulálja a gyomor és a belek falát emésztőenzimek kiválasztására. A dohányosoknál a fokhagyma megkönnyíti a köpetet, fluidizálja a váladékot a dohányfelesleg miatt, és úgy tűnik, hogy csökkenti a nikotin negatív hatásait. Kenyéren fogyasztva segít csökkenteni a szervezet cukorszintjét.
A fokhagymát az egyik leghatékonyabb méregtelenítő ételnek tartják. Megszabadulhat a parazitáktól és a bélférgektől, és megelőzheti a tífuszt, a cukorbetegséget, a depressziót és néhány rákot.
A fokhagymára allergiás emberek ne egyék nyersen, és ha bőrirritációt, fejfájást vagy hőmérséklet-emelkedést észlelnek, egyáltalán ne egyék. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a fokhagyma mellékhatásokkal járhat azokban, akik HIV/AIDS kezelésére szednek gyógyszereket.
A fokhagyma por, granulátum vagy dehidratált formában is megtalálható, de természetes, nyers állapotában fogyasztva ez a legegészségesebb. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy öt-tíz perc elteltével törjék össze és fogyasszák el, mert más növényektől vagy zöldségektől eltérően az oxidáció aktiválja a hatóanyagokat.
Mennyiséget tekintve soha nem túl sok. "A pozitív hatások kihasználása érdekében ajánlott naponta legalább egy fej fokhagyma. A rossz lehelet vagy a verejték sajátos szaga kisebb mellékhatásokat jelent az előnyökhöz képest. Mivel nehezebben emészthető, ajánlott a középső részt gyorsabban eltávolítani, vagy alufóliába csomagolni, és 10-15 percig sütni az anyagok lebontása nélkül "- javasolja Corina Zugravu táplálkozási szakember.
A fokhagyma frissen megőrzi tulajdonságait, ezért száraz helyen, 18 ° C körüli hőmérsékleten kell tárolni, hogy ne csírázzon.
A fokhagyma egyéb előnyei
A fokhagyma légzőszervi megbetegedéseknél is alkalmazható: kiválóan alkalmas a tuberkulózis, a tüdőgyulladás, a hörghurut, a tüdődugulás, az asztma és a köhögés megelőzésére és gyógyítására.
Tuberkulózis esetén egyél egy gerezd fokhagymát naponta.
Ha problémái vannak a hörgőkkel, elkészíthet egy speciális infúziót. Szüksége van 200g fokhagymára, 700g finomított cukorra és 1000g vízre. Forraljuk fel a vizet a fokhagymával, majd adjuk hozzá a cukrot. Igyon naponta három evőkanál infúziót.
Hörghurut esetén próbálkozzon a következő gyógymóddal: tegyen egy literes palackba egy apróra őrölt fokhagymát és kétharmad alkoholt. 15 napig áztatják. Cseppek formájában fogyasztják. Kezdje a kezelést három cseppgel egy pohár meleg vízben, reggel inni, éhgyomorra. Növelje az adagot naponta egy cseppel 25 cseppre, majd csökkentse naponta egy cseppel három cseppre.
A jó forgalom érdekében: 400 g törött fokhagymát fél liter almaborpálinkával ellátott tálba teszünk. Hagyja 15 napig áztatni napos helyen, és minden nap rázza fel. Szűrjük. Vegyen 20 cseppet, naponta kétszer, kevés vízben feloldva.
Az immunitás erősítéséhez, az általános állapot javításához, a különböző fertőzések megelőzéséhez az éves fokhagymakúra hasznos. Három hétig tart, és éhgyomorra reggel adják be a három gerezd fokhagyma összekeverésével nyert gyümölcslevet, anélkül, hogy bármit megennének délig.
A kellemetlen szagtól való megszabaduláshoz fokhagymát tartalmazó készítmény elfogyasztása után rágjon néhány levél petrezselymet vagy friss mentát.