A legfinomabb JÉGKRÉM titka

Ha a fagylaltról van szó, nem gondolkodunk túl sokat, de figyelnünk kell a kalóriákra, és össze kell egyeztetnünk ezt a két nagy kérdést: a fagylaltot és a tökéletes alakot. A CSID egy sor tippet tartalmaz, amelyek segítségével élvezheti ennek a desszertnek az ízét, de a fittségét is.

A legfinomabb JÉGKRÉM titka. Nem veszélyezteti a sziluettet, és finom (Kép: bravotv.com)

Azt eszünk, amit szeretünk, de mértékkel. És még egy értékes tanács: időt szánunk arra, hogy otthon elkészítsük az ilyen hűvös desszerteket, mert a kereskedelemben ritkán találunk olyan színezékektől, adalékanyagoktól és más zsíroktól mentes választékot, amely mind az egészségünket, mind a súlyunkat veszélyeztetheti.

Íme Luminiţa Florea táplálkozási tanácsadó, a Provita Központtól:

"A fagylalt olyan fehérje, szénhidrát és lipid összetett táplálékbevitelt eredményező táplálék, amely megfelelő rostbevitel nélkül történik. Nagyon fontos, hogy mielőtt fagylaltot vásárolna az üzletből, ellenőrizze a tápértékjelölést, amelyet a gyártónak ki kell nyomtatnia a csomagolására (100 g fagylalt megjegyzi, hogy fehérje, lipidek és szénhidrátok vannak benne).

---