A leggyakoribb fejfájástípusok - áttekintés a technikusokról

Lökés, kalapálás vagy húzás, roham vagy tartós: A szakértők több mint 200 különböző fejfájást különböztetnek meg - világszerte az első számú egészségügyi problémák közé tartoznak. Ebben az országban több mint 54 millió ember, azaz a német lakosság több mint 70 százaléka szenved alkalmi vagy krónikus fejfájástól.

leggyakoribb

Elvileg az összes ismert fejfájástípus két tág kategória egyikéhez rendelhető: Az első csoportba az ún elsődleges Fejfájás, amelynek nincs nyilvánvaló oka. Másodlagos A fejfájás egy betegség következtében jelentkezik.

Elsődleges fejfájás

A fejfájás kényelmetlen, és komolyan befolyásolhatja a mindennapi életet. A fejfájás elsődleges formáinak 90 százaléka azonban ártalmatlan. A fájdalom önállóan, azaz azonosítható ok nélkül jelentkezik, ezért elsődleges fejfájásnak nevezzük. Leggyakoribb képviselőik a feszültséges fejfájás, a migrén és a klaszteres fejfájás.

Feszültség fejfájás - fej egy satu

A feszültség fejfájás a leggyakoribb az összes ismert fejfájás közül. A fájdalom általában a fej mindkét felét érinti, és a fej hátsó részétől a homlokáig vagy a válláig sugárzik. Fél órától hétig bárhol tarthatnak. Gyakran unalmas nyomásként érzékelik őket - mint például egy túl szoros kalap viselése. Az érintettek általában enyhe vagy legfeljebb közepesen súlyos fájdalmat írnak le. A fizikai aktivitásnak általában nyugtató hatása van. A tünetek általában csak alkalmanként jelentkeznek, de állandóvá is válhatnak. A feszültséges fejfájás krónikusnak tekinthető, ha legalább három hónapig, havi 14 napon túl jelentkezik.

ravaszt: Különösen a stresszes helyzetek vezethetnek feszültséges fejfájáshoz. Egyéb lehetséges kiváltó tényezők, az úgynevezett kiváltó tényezők közé tartozik az izomfeszültség, különösen a nyaki izmokban, valamint a túl sok nikotin vagy alkohol.

Migrén - kalapács üt a fejébe

A migrén a fejfájás második leggyakoribb formája, amely komolyan befolyásolhatja az érintettek mindennapjait. Jellemző az erőszakos, egyoldalú, támadásszerű és lüktető fájdalom, amely a támadás során a fej oldalát is megváltoztatja, és akár könnyű fizikai aktivitással is súlyosbodhat. Időtartamuk néhány órától több napig változik. A migrénes betegek fele havonta egy rohamra panaszkodik, és minden tizedik négy vagy több rohamot szenved. A zaj és a fény gyakran súlyosbítja a fájdalmat, a tünetek közé tartozik az émelygés és a hányás.

A migrénes rohamot megelőzhetik olyan látászavarok, mint pislákolás, csíkok, vonalak vagy látómező hibák, bizsergés a karokban és a lábakban, valamint nehézségek a szavak megtalálásában. Ez az úgynevezett migrénes aura, amely a fejfájás kezdetekor ismét megszűnik, az összes migrénes beteg körülbelül 10-15% -ában fordul elő. Néhány érintett ember előzetesen megfigyeli a viselkedés különleges változásait is, és megjósolhatja, hogy közeledik-e egy támadás. Tipikus jelek az erős hangulatváltozások, például depresszió és hiperaktivitás, vagy a különleges ételek utáni vágy.

Trigger: A betegségre való hajlam génjeinkben rejlik, de csak bizonyos, személyenként eltérõ körülmények váltják ki. Az éghajlati hatások mellett, például az erős fény vagy az időjárás változásai, a hormonális változások, például a női ciklus vagy a hormonkészítmények használata, a stressz, a mentális vagy fizikai megterhelés, valamint a mindennapi és az életritmus változásai. Bizonyos ételek és luxusételek, például vörösbor és csokoládé, valamint bizonyos gyógyszerek szintén elősegíthetik a migrénes rohamot.

Klaszteres fejfájás - gyötrő fájdalom, naponta akár nyolcszor is

A klaszteres fejfájás ritka. Németországban csak minden ezrelék érintett, a férfiak lényegesen gyakrabban, mint a nők. A név a felhalmozott, epizodikus előfordulásból származik - angol cluster = kupac. Éjszaka általában az érintetteket naponta akár nyolcszor is sújtják hetek vagy hónapok, majd hónapokig vagy évekig egyáltalán nem. Vannak olyan krónikus esetek is, amelyekben nincs vagy csak nagyon rövid a fájdalommentes szakasz.

Az egyes támadások nagyon erőszakosak, szúróak vagy szúróak, és mindegyik 15 perc és három óra között tart. A fájdalom mindig az egyik oldalon jelentkezik a szemüreg és a halánték területén. A fejfájás tipikus mellékhatásai a vizenyős és vörös szemek, az arc kivörösödése, az orrfolyás vagy elzáródás és/vagy a szemhéj megereszkedése. Néhány beteg roham közben folyamatosan előre-hátra jár, vagy előre-hátra ringatja felsőtestét.

Trigger: A támadások leggyakoribb kiváltó okai az alkoholfogyasztás, a villódzó vagy erős fények, valamint bizonyos élelmiszer-adalékanyagok.

Másodlagos fejfájás

Az elsődleges fejfájásnál sokkal ritkább a fejfájás, amelyet betegség vagy bizonyos anyagok, például alkohol vagy gyógyszeres kezelés túlzott használata vagy visszavonása vált ki, az úgynevezett másodlagos fejfájás. Csak az összes fejfájási rendellenesség körülbelül nyolc százalékát teszik ki.

Gyógyszeres fejfájás - ördögi kör

Még ha ellentmondásosnak is hangzik, az akut fejfájás kezelésére használt fájdalomcsillapítók tartós fejfájáshoz vezethetnek. Ördögi kör alakulhat ki az érintettek számára: A fájdalom rohamoktól való félelem miatt gyakran naponta fájdalomcsillapítót szednek, vagy saját kezdeményezésre növelik az adagjukat. Ez a túlzott használat befolyásolhatja az agy anyagcseréjét, és csökkentheti azt a határt, amelynél az ingert fájdalomnak tekintik. Azok az ingerek, amelyeket a fájdalomközpont korábban normálnak minősített, vagyis nem fájdalmasak, most fájdalomérzethez vezetnek, és a fejfájás krónikussá válik, vagyis a fájdalom legalább havonta 15 napig tart.

Németországban a krónikus panaszokban szenvedő betegek mintegy 40-50 százalékát érinti ez az úgynevezett gyógyszeres fejfájás.

Mikor beszélünk kábítószer-túlzásról? Ha a fájdalomcsillapítókat havonta legalább 10-15 napig, legalább három hónapig szedik, fennáll annak a veszélye, hogy krónikus fejfájássá válhat a fájdalomcsillapító túlzott használatától.

Betegség fejfájás

Csak ritka esetekben a fejfájás szerves károsodás, betegség vagy sérülés következménye.
Az alábbi jelek esetén forduljon orvoshoz:

  • Láz és hidegrázás
  • Merev nyak és fájdalom a nyakon és a háton
  • Izom- és ízületi fájdalom, amely folyamatosan súlyosbodik, vagy egyáltalán nem akar elmúlni
  • fáradtság
  • Memória- vagy koncentrációs problémák, fáradtság, émelygés, szédülés és járási nehézségek
  • Amikor évek után az ismerős fejfájás hirtelen megváltozik

Jó tudni: Az alkalmi másodlagos fejfájás kiváltó okainak többsége ártalmatlan. Ide tartoznak az ártalmatlan fertőzések, a feszültség, a folyadékhiány, a javítatlan rossz látás, az időjárási érzékenység vagy a stressz. Az egyik úgynevezett másnapos fejfájás egy éjszakai ivás után. Szinte minden esetben a panaszokat egyszerű intézkedésekkel gyorsan ellenőrizni lehet:

  • Győződjön meg róla, hogy elegendő alvást és kikapcsolódást kap - például speciális relaxációs gyakorlatokkal.
  • Fogyasszon naponta 2-3 liter folyadékot, lehetőleg vizet vagy cukrozatlan teát.
  • Étkezz kiegyensúlyozottan.
  • Ügyeljen arra, hogy elegendő testmozgást végezzen a friss levegőn, még a könnyű állóképességű sportok is pozitívan befolyásolják a fejfájás számos formáját.

A fejfájás napló vezetése segíthet feltárni a tünetek kiváltó okait és ezáltal a lehetséges okokat is. A fejfájás típusára, időtartamára, gyakoriságára és intenzitására, valamint életmódjára és étkezési szokásaira vonatkozó megfigyelései értékes információkat nyújtanak orvosának a diagnózis felállításához.