A leggyakoribb kérdések az l-ről; elektrostimuláció Miha Bodytec-szel

Hogy van egy foglalkozás a My Big Bang-nál ?

A munkamenet átlagosan 20 percig tart. Felszerelést kap mellény, fenéköv és karszalagok és combok. A szakértő EMS edző követni fogja az Ön profiljához és céljaihoz igazított programot. A My Big Bang módszerre jellemző testhelyzeteket fogad el annak érdekében, hogy megcélozza kiemelt területeit. Az egész munkamenet során 4 másodperc összehúzódást és 4 másodperces pihenést váltogat.

Mennyibe kerül az elektrostimulációs coaching? ?

A felfedezési munkamenet akkor ajánlható fel, ha utána feliratkozik valamelyik My Big Bang tervre. Ez lehetővé teszi a My Big Bang módszer tesztelését kötelezettség nélkül. Kínálunk à la carte és előfizetői csomagokat, hogy megfeleljenek az Ön rugalmasságának és következetességének igényeinek. A foglalkozás ára átlagosan 25 és 35 euró között mozog az ajánlattól függően, amely magában foglalja: személyre szabott coaching egy szakértő részéről, hozzáférés az élvonalbeli technológiához, stúdióink szolgáltatásaihoz és helytállásához (egyéni zuhany, törölköző kölcsön, tusfürdő) …).

Mi az elektromos izomstimuláció ?

Elektro-myostimulation (EMS) vagy elektromos izomstimuláció az izomösszehúzódások kiváltása elektromos impulzusok felhasználásával. Számos alkalmazás létezik: testépítés, vízelvezetés, relaxáció, fájdalomcsillapító ... Tudjon meg többet

Milyen hatásai vannak az elektrostimulációnak ?

A szervezetre gyakorolt jótékony hatások többszörösek lehetnek:

feszesítő és alakformáló,
finomítsa a sziluettet
kitartás
súlygyarapodás
cellulit kezelés,
hátfájás enyhítése
mentális jólét.

Tekintse meg az elektrostimuláció hatásairól szóló teljes cikkünket, hogy megtudja, milyen eredményeket érhet el valójában.

Mi a My Big Bang módszer ?

Több éves coaching eredményeként a My Big Bang kifejlesztett egy páratlan hatékonyságú módszert annak érdekében, hogy minden munkamenet során optimalizálja a teljes testes EMS gyakorlatának előnyeit. Alkalmazkodik az Ön profiljához, és lehetővé teszi, hogy megcélozza az Ön számára fontos izomterületeket. Minden edzőt képeznek erre a módszerre, annak érdekében, hogy a stúdióinkban egyenlő minőséget biztosítsunk. Tudjon meg többet a My Big Bang módszerről.

Mi a Teljes Test EMS ?

A teljes testes EMS (vagy az integrált EMS) a globális izomaktiválás egyik módszere, amelyet Németországban vezettek be a 2000-es években. Ez lehetővé teszi 8 (vagy több) izomcsoport (teljes test) stimulálását egy rövid munkamenet során (10-25 perc alatt). ), amelynek során az elektromos stimuláció az izmok önkéntes összehúzódásával jár. Ez az edzés a személyre szabott My Big Bang edzéssel kombinálva lehetővé teszi, hogy más elektrostimulációs termékekkel ellentétben egyszerre izmokat építsen és az egész testét megformálja. A Full Body EMS még mindig kevéssé ismert Franciaországban, de számos más országban már forradalmasította a fitnesz és a jó közérzet szektort.

Mi az a Miha Bodytec ?

Miha Bodytec az egyik legnépszerűbb technológia a teljes testes EMS gyakorlásához. Miha Bodytec elsőként forgalmazott megbízható és bevált globális elektrostimulációs technológiát 2007-ben. A növekvő verseny ellenére (X-Body, Amplitrain vagy E-Fit.) Technológiája továbbra is a világon a legszélesebb körben alkalmazott. Tudjon meg többet az elektrostimulációról Miha Bodytec segítségével.

Miben különbözik az EMS a hagyományos sporttól ?

Az évtizedek óta terápiás és sportkörnyezetben tanulmányozott és alkalmazott elektro-myostimuláció (EMS) olyan eredményeket ér el, amelyeket a hagyományos fizikai tevékenységek nem tudnak elérni:

Több izomcsoport egyidejű erősítő edzése: agonisták, antagonisták és szinergisták.
Óriási időmegtakarítás, mert a 20 perces Full Body EMS egyenértékű az edzőteremben végzett több órás izmos munkával.
Mély erőnlét: az izomrostok akár 100% -a is toborozható, szemben a 60–85% -kal
Tonikusság és szobrászat: a gyors (tónus és szobrászat) és a lassú (állóképesség) izomrostokat egyszerre toborozzák, amit az agy nem tud megtenni, amikor önkéntes összehúzódást parancsol. Az agy hajlamos a rostok gyors megtakarítására, ami megnehezíti a hagyományos módon történő megmunkálást.
A lassú szálak gyors szálakká alakításának képessége, amelyet a hagyományos erőnléti edzés nem képes elérni.