A leggyorsabban az arcon, fogyni (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)

Helló, elég "nagy" arcom van, nincs kettős állam, de már nagy az arcom. Valahogy egyszerűen nem érzem ezt már olyan kényelmesen. Van valami tipp, hogyan lehet gyorsan megszabadulni az arcon lévő zsírtól? Végeztél már néhány gyakorlatot, amelyek segítenek de semmi.Köszönöm előre

7 válasz

Reinhold Benz "Facebuilding"

Ott fel vannak sorolva az arc és a nyak izmai - és hogy miként lehet őket külön megfeszíteni.

Ellenkező esetben a fogyás leggyorsabb módja az arc, az ujjak és a nyak. B. böjtöl vagy úgynevezett. "Diéta" hajt végre.

Ez utóbbit csak akkor támogatom, ha vannak egészségügyi okai - pl. B. betegségekben.

Próbáld ki a könyvet - ez nagyon jó, még idős korban is, amikor az izmok elernyednek (ami nálad még nem így van).;)

Sok szerencsét - de kérlek, ne vigyél túlzásba, mert TE még mindig TE vagy, és neked is így kellene maradnod!;)

Nem fogyhat kifejezetten az arcán, hanem csak egészében.

Valószínűleg egyébként másként látja önmagát, mint mások, és az arca egyáltalán nem kövér. Mit mondanak erről a szüleid és a barátaid?

Szerintem nőknél ez sokkal jobb, mint egy Heidi klum fej

Nem lehet fogyni az arcon. Akkor az egész testét lefogynia kell

Konkrétan ott nem lehet fogyni. akkor teljesen lefogynia kell

hasonló kérdések

Testalkatom valójában normális, de az arcom kissé vastag. Furcsán hangzik, de hogyan lehet zsírvesztés az arcán, vagy megszabadulni a nagy orcától? Előre is köszönöm az LG Panfernomaster programot

Nem vagyok kövér vagy túlsúlyos, de a hörcsög pofám tele van, csúnyán érzem magam, amikor elmosolyodok . tudja valaki, hogyan szabaduljon meg tőlük, vagy hogyan vékonyítsa el az arcát? Köszönöm:)

Ezt nem ellenőrzem. 1,70 magas vagyok és 54 kg súlyú, tehát nagyon karcsú és vékony vagyok. Legalább a testem.

De nem értem, miért akkora zsír van az arcomon. Nagyon kövér arca van (néha nem számít, mert aranyosnak tűnik)

de akkor még mindig kettős állam van. Tehát nem igazi, de olyan zsír terjedt el az egész arcon. Jorline-t akarok.

Le tudja-e szívni az arcán lévő zsírt, és ha igen, tudja-e, hogy mennyibe kerül. Találja meg a nevetséges, hogy néz ki.
Esetleg végezhet-e gyakorlatokat is, hogy megszabaduljon ettől?

Hé, van egy kérdésem nektek, és néhány év múlva kerek arcot és kettős állat kaptam, hogyan tudnék minél hamarabb megszabadulni ettől, és jobb arcot kapnék, 200 cm-es, 17 éves és 92 kg-os vagyok, és normálisan épültem, csak eszem szeretek sokat játszani, és nem szeretek kimenni hahaha, mely sportokkal vagy gyakorlatokkal távolíthatom el a dupla államat és a kerek arcomat, 2 évvel ezelőtt még normális volt az arcom

Helló, gond van az arcommal.
Testem vékony és arcom kövér.
Szeretnék fogyni az arcomon/arcon - tudna valaki segíteni?;)

Aktívan sportolok. A testem jól felépített, de az arcom zavar. Természetesen széles arccsontjaim vannak, amelyeket egyáltalán nem találok rossznak. De kövér pofám van. A probléma az, hogy nagyon kevés zsír van a testemen, de az arcom jól párnázott. Vannak olyan gyakorlatok, amelyek keskenyebbé teszik az arcot?

Teljesen elégedett vagyok magammal, és kedvelem magam olyannak, amilyen vagyok, de néha, amikor a tükörbe nézek, olyan szánalmasnak és egyszerűen csúnyának érzem magam. Ha nem feszítem meg az arcom, és nem emelem fel a szemöldökömet és az arcomat, az arcom és én teljesen lógnak legyen ilyen kettős állad. Ettől teljesen szomorú és kimerült vagyok. Mit tegyek, mert teljesen kétségbeesett vagyok

Viszonylag jól felépített vagyok, ami engem zavar, az az arcom vagy az arcom, és enyhe kettős állam van. Hogyan tudok megszabadulni ettől, kivéve, ha leveszem?

Hé, 15 éves vagyok (nő) és általában nagyon vékony vagyok, de 8 hónapja azt vettem észre, hogy az arcom és a gyomrom egyre nagyobb súlyt kap. Szerettem volna elkezdeni kocogni is, de ehhez túl félénk vagyok & Itthon sportolok, szerintem ez sem működik, de tudsz olyan jó gyakorlatokat vagy recepteket, amelyek legalább a nyakon égetik a zsírt? Őszintén kétségbeesem.

A testem többi része rendben van, de miért olyan kövér az arcom és az arcom olyan hatalmas?

Fogyhat az arcon? Mint?

Szia
van egy kicsit kettős állam, és az alakom sem feltétlenül kövér, csak normális . hosszú kutatás után rájöttem, hogy egy ilyen kettős áll fitnesz/gyakorlatokkal megúszható . lehetséges-e kettős áll megúszni ezekkel a gyakorlatokkal? tett valaki már tapasztalatokat? valaki biztos benne, hogy működni fog? vagy valakinek már volt sikere vele?
kérlek segíts nekem🙏
előre is köszönöm:)

Vannak-e gyakorlatok a kettős álla kiképzésére? ?

Szia!
Kerek arcom van, kissé szögletes. Alig tudom megváltoztatni az arc formáját anélkül, hogy a kés alá kerülnék, de ezt nem akarom. Az arcom elég pufóknak tűnik, és dupla állam is van, bár normál súlyú vagyok a magasságomhoz képest. Elérhetem-e a sporttal, hogy az arcom vékonyabbá váljon, és vannak-e olyan extra gyakorlatok, amelyek hatékonyan "eltüntetik" a kettős állat?

7 hónappal ezelőtt 67 kg körül voltam . Most 80 évesen

81 kg-ra sok zsír került az arcomra, ő csak nagyon kövér, ezt nem szeretem, mert nekem is kettős állam van.