A leghatékonyabb ételek a máj méregtelenítésében
Feladta: LaRevista.ro 2013. május 8-án az életben Hagyj hozzászólást
Ez az egyik legfontosabb emésztőszerv, általános működése az egész szervezet általános állapotától függ. Ezért érdemes kideríteni, hogy mely ételeknek van a legaktívabb szerepe a máj méregtelenítésében.
Fájdalom, gyakori puffadás, fáradtság és még migrén is - ez csak néhány jel, amelyet testünk küld, hogy elmondja nekünk, hogy a máj nincs a legjobb formában. Az ünnepek alatt ugyanannyi ízletes, de rendkívül nehéz készítmény szabadult fel a máj számára, amelynek szerepe az összes elfogyasztott étel feldolgozása, ami a test valódi laboratóriuma. Most, mint valaha, itt az ideje, hogy megvédje őt, és megfelelő étkezéssel megkönnyítse munkáját.
Lucerna, pitypang és petrezselyem, kiváló természetes gyógymódok
A táplálkozási szakemberek szerint a lucerna csodákra képes a máj tisztításában, megszünteti a hulladékot és elősegíti a szerv regenerálódását. A salátában vagy gyümölcslé és tea formájában elfogyasztott pitypang szintén májkötésként működik, megvédve a méreganyagoktól. Ezenkívül a petrezselyem feladata a májsejtek regenerációjának felgyorsítása.
Íme egy lista azokról az élelmiszerekről és italokról, amelyeket kerülnie kell a méregtelenítési időszak alatt:
- fehérlisztes tészta, sütemények és sütemények
- szénsavas és cukros italok
- hidrogénezett zsírok, például margarin vagy napraforgóolaj
- füstölt levesek vagy sertéshús
- a pörkölt avas
- hagyma, póréhagyma, savanyúság, csípős paprika
- rántotta
- gyorsétterem, harapnivalók és chips