A leghatékonyabb fogyókúra; Női harmónia
Adatvédelem és sütik
Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.
Több tucat ilyen módszer létezik, többé-kevésbé híres nevekkel, amelyek arra hivatottak, hogy szinte csodával határos módon eltűnjenek a plusz kilók, és visszahozzák a sokat megálmodott sziluettet. Azonban továbbra is új termékek és fogyókúrás módszerek jelennek meg, a kereslet korlátlannak tűnik, ami azt jelzi, hogy a reklámozás nem mindig arányos az eredménnyel, és hogy a "leghatékonyabb" módszert még nem fedezték fel. De mi a helyes perspektíva a testi harmónia visszaszerzésére?
Honnan tudjuk, hogy a diéta hatékony?
Diétára van szükségem?
Ezt a kérdést világosan fel kell tennünk magunknak, mielőtt bármilyen módon beállítanánk a testsúlyt. Bizonyos esetekben, amikor nyilvánvaló aránytalanság van a magasság és a súly között, az igenlő válasz természetesen jön. Különösen a fiatal nők esetében azonban néha valóban megszállottja van a túlzóan rugalmas testmodell megvalósításának, még akkor is, ha tipológiájuk nem ilyen jellegű. Ezek a divatirányzatok vagy más hamis eszmék eredményeként megjelenő vágyak sajnos egy alapvető szempont elhanyagolásához vezetnek: minden nőnek megvan a maga szépségtípusa. Függetlenül attól, hogy rendkívül magas és rugalmas, vagy kiteljesedett, és kerek formájú, harmóniája egészségi állapotán, boldogságán, kiteljesedésén keresztül nyilvánul meg, és nem csak a magasság és a súly közötti különbözõ táblázatokon keresztül, vagy más, mindig eredményt adó mutatókon keresztül. statisztikai átlag. De emlékezned kell: nem vagy "átlag", de egyedi vagy.
A súlygyarapodás okai a hagyományos orvosi rendszerek szempontjából
Beszélhetnénk egy ilyen jelenség okairól orvosi értelemben, elemezve a különféle mirigy- vagy anyagcsere-egyensúlyhiányokat, idegi rendellenességeket vagy egyéb tényezőkategóriákat. De ezeken a jelenségeken túl nem tagadhatjuk azt a tényt, hogy minden ember egyedi, mind preferenciái (a kulináris és a relációs szempontok), mind az anyagcsere- vagy gondolkodási folyamatok szempontjából. Az egyes személyek különleges jellege szükségessé teszi a különböző kezelési módszerek meglétét különböző rendellenességek esetén. Ez az igény még nyilvánvalóbb az olyan változatos, túlzott súlygyarapodást okozó helyzetekben, ahol mindenki esetében ugyanúgy cselekedve katasztrofális eredményekhez vezethet.
Ebből a szempontból számos olyan tényezőt figyelhetünk meg, amelyek befolyásolják a túlsúly vagy az elhízás települését: a gyorsított hizlalás jelenségével szembesülő személy fizikai tipológiája, a hízás típusa, illetve a zsírszövet-lerakódások megjelenési területei, mentális állapot és lét. vagy szennyeződések (toxinok) hiánya a testben. Az alkotmányos tipológia és a különféle előforduló zavarok vagy betegségek közötti viszony egyik legtisztább ábrázolását az ayurvéda rendszer, India hagyományos orvostudománya biztosítja.
Fizikai tipológia és hizlalás típusa
Nyilvánvaló, hogy mindannyiunknak vannak bizonyos hajlamai vagy természetes hajlamai, amelyek fizikai szempontból egyedülálló módon fejlődnek fizikailag. Bár az emberi tipológiák sokfélék, az ayurvédikus terapeuták (a hagyományos indiai orvoslás szakemberei) három fő tipológiát állapítottak meg, amelyek jellemzői jelentősek ahhoz, hogy a terápiás cselekvést másképp irányítsák. Továbbra is nagyon röviden bemutatjuk ezeket a fő tipológiákat, útmutatásul az elhízás kezelésének különböző módjaihoz.
1. Így beszélhetünk olyan emberek első tipológiájáról, akik spontánul szívesen fogyasztanak nagy mennyiségű édességet, amelyek könnyen asszimilálják szinte minden elfogyasztott ételt, és súlyosan híznak még egy nagyon szigorú diéta alatt is, amelynek természetesen jól fejlett test nagy csontokkal és erős izmokkal, jól el van rejtve a zsírszövetréteg alatt. Ezek az emberek általában nyugodt természetűek, és általában lassabban reagálnak a külső környezetből származó ingerekre, nagy stabilitást, néha lassúságot vagy tehetetlenséget tanúsítva, békés és szeretetteljes természetűek. Ezt a tipológiát az ayurvédikus orvoslás ismert Kapha tipológia.
Személyiségek a reprezentatív művészet világából ehhez a tipológiához: Olivier Hardy (Bran a híres képregénypárból Stan és Bran); Mircea Albulescu; Alexandru Arsinel; Honore de Balzac; Sophia Loren; Jean Gabin.
Ebben az emberi tipológiában egyensúlyhiány esetén a hizlalás történhet a legkönnyebben, ezek az emberek jelentős súlygyarapodásra hajlamosak, különösen olyan körülmények között, ahol az étrendet nem ellenőrzik. Egy ilyen ember egyik nagy problémája a magas érzelmi érzékenység, ami miatt az ételhez folyamodik, mint az érzelmi stressz csökkentésének tényezőjéhez. Éppen ezért bizonyos elégedetlenségeket, csalódásokat, kudarcokat tekinthetünk annyi oknak, hogy enni "étvágytalanságból" kell, természetes éhségérzet hiányában, a vágy kitöltésére, ami semmiképp nincs a gyomorban. Más esetekben, még nagyon bőséges étrend vagy elégedetlenség hiányában is, az erre a típusra jellemző kiváló asszimiláció miatt az ember hízhat, ha nagyon keveset eszik, a combban gyakran a zsírlerakódások vannak túlsúlyban. és a medence. Ezeknek a feltételeknek a orvoslását a következő szakasz részletezi.
2. Van olyan embertípus is, akit mindig elkap egy olyan tevékenység vagy vállalkozás, amelyet szorosan követ, és amely a leggyakoribb jelenlétét követeli meg a megfelelő működéshez. Ennek a fajta férfinak, legyen az férfi vagy nő, mindig hatalmas étvágya lesz, képes sok olyan ételt elfogyasztani, amelyet gyorsan energiává alakít át, amely később alátámasztja azt a dinamizmust és pezsgést, amely az általa végzett sok cselekedetben megnyilvánul. . Ezek az emberek őszinték és közvetlenek, akik világosan kifejezhetik az együttérzéssel teli elismerést, valamint a düh, a düh vagy más jellegzetes "forró" állapotok érzését. Általánosságban elmondható, hogy az ilyen személy teste fejlett és sportos, ragyogást, mozgékonyságot és hajlékonyságot fejez ki. Ezt a tipológiát az ayurvédikus orvoslás ismert Pitta tipológia.
A film világának képviselői, akik ezt a tipológiát képviselik: Bruce Willis, Keanu Reeves; Jackie Chan; Jet Li; Vivien Leigh.
Mi zavarhatja és generálhatja egy ilyen zűrzavaros lény túlzott hízlalását Pitta tipológiával? A kaotikus étrend mellett, és gyakran szinte teljesen mentes a szelektivitástól (például "bármit megehetek, amúgy is emésztek"), a súlygyarapodáshoz vezető pszichés tényező a mentális feszültség állapota. Az, hogy mindig szellemileg, érzelmileg és fizikailag is „elkapják”, ebbe a tipológiába esők közül sokakat diszharmonikus hizlalásnak tesznek ki, különösen a hasi régiót a zsírszövet lerakódása. Az emberi test mindig a legszokatlanabb megoldásokat keresi, hogy megvédjen minket akár önmagunktól is, az önpusztító hajlamoktól, amelyek öntudatlanul fennmaradhatnak egyes lényekben. Éppen ezért, amikor a feszültség és a stressz állapota gyakran a "gyomor meghúzódásának" érzetét kelti, testünk úgy dönt, hogy meg kell védeni a hasat, vastag zsírszövetrétegbe öltöztetve.
3. A tipológiák ebből a felsorolásából nem feledkezhetünk meg a mindig izgatott és nyugtalan megjelenésű, vékony és gyakran hosszúkás lényről, amely úgy tűnik, hogy egy pillanatig sem áll helyben, de egyúttal az ötletek meglepő pezsgését bizonyítja, amely gyakran túlcsordulás kreativitás vagy túlcsorduló humor formájában, ami gyorsan felélénkíti azt a baráti társaságot, amelyben megnyilvánul. Nagyon gyakran ingadozó étvágya van, gyakran problematikus, a rendkívüli éhségtől az étkezési vágy teljes hiányáig terjed. Az ilyen ember természetes lelkesedését néha helyettesítheti szorongás vagy akár depressziós hajlam, amelyet bizonyos mértékig enyhítenek a sok barátjával folytatott hosszú és változatos párbeszédek. Ezt a tipológiát az ayurvédikus orvoslás ismert Vata tipológia.
A tipológia képviselői a következők: Fraid Astaire, Stan Laurel (a korábban említett képregénypárból); Pierre Richard; Louis de Funnes; Charlie Chaplin, Gwyneth Paltrow.
Az összes típus közül a legkevésbé hajlamos a hízásra. De ha ez megtörténik, ez szabálytalanul és kissé kaotikusan, egyenetlen módon fog bekövetkezni, és diszharmonikus megjelenést eredményez. Leggyakrabban a hízás, valamint a súlycsökkenés hirtelen fordul elő ezen alkotmány esetében. Ha a hizlalás gyors és elhízásra hajlamos, akkor könnyű megkülönböztetni a fent leírt esetektől, a testes test és a vékony és finom csontok közötti egyedülálló összefüggésnek köszönhetően, méghozzá kényes módon, testes és törékeny ember általános benyomása. Az ilyen helyzeteket leggyakrabban egyensúly és főleg ritmus nélküli életmód éri el, a szorongás és aggodalom hátterében, amely hajlamos krónikussá válni, valamint olyan étrenddel, amely időnként meghaladja az illető emésztési képességét., ezáltal súlyos mérgező felhalmozódásokat generál, amelyek a test különböző területein tárolódnak.